At planlægge din families måltider i ugen gør livet lettere på så mange måder. Planlægning af din families snacks kan også bringe den samme lethed og bekvemmelighed. Du vil blive overrasket over, hvor let det er at gøre, og hvor meget tid og penge du sparer. Du kan også bare ende med bedre snacks.
Vi kender alle fordelene ved madplanlægning. Du sparer tid ved på forhånd at vide, hvad du skal lave i stedet for at stirre uendeligt i dit spisekammer og fryser. Du sparer også penge ved ikke at tage flere ture til købmanden, for det er ikke altid let at holde sig strengt til din indkøbsliste.
De samme fakta gælder for snackplanlægning. Næste gang dine børn siger: "Mor, jeg er sulten", ved du præcis, hvad der er på snackmenuen. Bare tag det næste på din snackliste, og kom tilbage til det, du lavede. Her er et par fordele og tips til planlægning af din families snacks:
Bekvemmelighed
Næste gang du har et par ledige timer i weekenden, skal du lave en flok fryservenlige snacks, og du er klar til måneder. Lav partier af småkager og fuldkornsbrød og muffins. Du kan endda samle og fryse burritos i snackstørrelse og krydret hakket kød til nachos. Pak alt ind individuelt eller i det mindste i små grupper, så du kun kan tø op så mange, som du har brug for ad gangen. Du vil ikke tro, hvor meget lettere dit liv er, når du kan give dit barn en hjemmelavet snack, som du ikke bare lavede.
6 frysere hæfter familien vil elske>>
Du kan også samle snacks i ugen og opbevare dem i dit køleskab. Smid en frugtsalat sammen og opbevar den i individuelle beholdere. Skær grøntsagerne op, og opbevar dem i poser i snackstørrelse sammen med individuelle beholdere med dressing eller jordnøddesmør til at dyppe. Skær kød og ost op, og opbevar dem i plastposer med kiks, så dine børn kan samle deres egne små snack -sandwich.
Økonomi
Butikker, der er købt i butikken, er lette at købe og lette at servere. Hvis du studerer pakkerne, kan du endda finde nogle, der er sunde. De er også lette at købe for meget, så du ender med at bruge flere penge (og spilde mere plads) på snacks end mad til dine egentlige måltider. Ved snackplanlægning ved du på forhånd, hvor meget snack mad du har brug for. På denne måde har du lige nok og er forberedt, selvom du ikke laver din egen.
Udskrivbar indkøbsliste for dagligvarer>>
Børnevenlighed
Det eneste, der er værre end at stirre ned af dine pantryhylder på udkig efter en snackidé, er at se dine børn gøre det samme. Ved snackplanlægning har du en hel uges snacks til rådighed. Større børn kan bare nå ind i køleskabet og hjælpe sig selv. Mærk snacks efter ugedag og måske endda tidspunkt på dagen. Livet bliver meget lettere for dig, og dine børn vil elske den lille uafhængighed.
Let, sundt snacks til børn der ikke kan vente til aftensmad>>
 |
Lav din indkøbsliste derhjemme, og gå derefter gennem dine skabe, spisekammer, køleskab og fryser for at sikre, at du ikke allerede har noget, du har angivet. |
Flere snack ideer
7 Fingermadsnacks til børn
Top 10 sunde snacks til børn
Budgetvenlige snackideer til børn
