Hvis du nogensinde har ønsket en snigende måde at få dine børn til at spise flere grøntsager, er en enkel løsning at purere dem (grøntsagerne, ikke børnene!) Og indarbejde grøntsagsmosen i mad, dine børn elsker. Her er en hurtig brownieopskrift, der gemmer grøntsager så lækkert, dine børn vil aldrig vide, at de kommer tættere på deres daglige grøntsagskvote.
Hvis du nogensinde har ønsket en snigende måde at få dine børn til at spise flere grøntsager, er en enkel løsning at purere dem (grøntsagerne, ikke børnene!) Og indarbejde grøntsagsmosen i mad, dine børn elsker. Her er en hurtig brownieopskrift, der gemmer grøntsager så lækkert, dine børn vil aldrig vide, at de kommer tættere på deres daglige grøntsagskvote.
Sundere Fudge Brownie til børn
-
t
- 1 (16 ounce) kasse Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie Mix
- 3 spsk vegansk smør, smeltet
- 1-1/2 kopper på dåse Veg-alle originale blandede grøntsager eller frosne grøntsager, optøet, pureret
- 1 kop valnødder
t
t
t
Rutevejledning:
-
t
- Forvarm ovnen til 350 grader F. og smør bunden og siderne af en 9-tommer firkantet bageplade.
- Kombiner brownie -blanding, vegansk smør og grøntsagspure i skålen i en standup -mixer, der er udstyret med padleudstyret. Slå på lavt, indtil det er fugtet, og øg derefter hastigheden, og slå, indtil alle ingredienser er inkorporeret.
- Rør valnødder i. Hæld dejen i tilberedt bageform.
- Bages i 16 til 18 minutter afhængigt af om du vil have fudge-lignende eller kagelignende tekstur. Brownies er færdige, når en tandstikker indsat i midten kommer ren ud.
- Afkøl i ovnen i 10 minutter, før den vendes på et skærebræt. Skær i 8 brownies.
t
t
t
t
Mere lækkert veganske dessertopskrifter!
