7 Virkelig fede produkter, der hjælper med at opretholde vægttab - SheKnows

Den sprøde luft og de faldende blade antyder ikke kun hyggelige trøjer og græskarlatter, men også den tid på året, hvor vi sætter farten ned, og de frygtede kilo vender tilbage. Hvordan kan du holde dine vægtvedligeholdelsesmål på rette spor? Næste syv virkelig fede produkter vil vi bruge i efteråret for at holde vægten væk.

Relateret historie. Rebel Wilson er et levende bevis på, at tykke mennesker får en dårligere behandling, uanset hvor berømte de er

FitBit Aria (FitBit.com, $ 130)

Måske startede du et vægttræningsregime. Du hopper på vægten og formåede at tage på i vægt. Det er vel fedt eller muskler? FitBit Aria går ud over din gennemsnitlige skala; det sender et lille elektrisk signal gennem din krop for at skelne mellem magert masse, såsom muskler og fedtvæv. Det sporer ikke kun din vægt, men din kropsfedtprocent og BMI, og giver dig et billede af dine langsigtede fremskridt online. Det synkroniseres trådløst, og din statistik er grafisk online og via mobil for at hjælpe dig med at holde dig motiveret (og ærlig).

HAPIfork (Brookstone, $ 100)

Din mor spøgte ikke: Sænk farten under middagen! Vi forstår, at det er svært at finde tid til at nyde et måltid, især når vi er blevet trænet til at forkæle. Indtast than HAPIfork. Det træner dig igen til at sætte tempoet i dine bid ved at registrere, hvor længe dine måltider varer, hvor lang tid der går mellem hver bid og hvor mange mundfulde du spiser. Det vil blinke lys og vibrere, når du spiser for hurtigt. Den har også en USB -port, der uploader registrerede data, så du kan holde styr på dine fremskridt. På denne måde vil du ikke bide mere af, end du kan tygge.

Zombier, løb! (Zombiesrungame.com, $ 4) 

Intervalltræning betyder, at du kan træne smartere, selvom du har mindre tid. Men uden en træner kan det blive godt, kedeligt.

Zombier, løb! er en interaktiv mobilapp, der motiverer dig til at køre ved at simulere en zombie -apokalypse. Det er en fitness -app med en gribende historie, der tilskynder dig til at fremskynde og ikke se tilbage, når zombier er på dit spor.

Det nedsænker dig dybt i et actionfyldt spil, der også blander din egen musik. På denne måde, uanset om du løber i en park, løber på et løbebånd eller endda går på arbejde, kan du aflede din opmærksomhed fra den egentlige træning!

Celsius (amazon.com, $ 19 for 12)

Du har hørt om varm peber, der er en stofskifteforstærker, men hvad nu hvis du ikke er til de krydrede ting? Celsius er den første negativ-kalorie drink på markedet bakket op af flere kliniske undersøgelser.

Tilsyneladende kan en 12-ounce dåse, der er taget før træning, hjælpe dig med at forbrænde op til 100 kalorier pr. Portion, da det reducerer kropsfedt, øger udholdenhed og giver dig varig energi.

Sneaky Pete's Havre Drik (Sneakypetsbeverage.com, $ 2)

Lad os være ærlige: Vi føler os tyndere, og vi vejer bestemt mindre, når vi er regelmæssige. Forbrug af nok fiber kan hjælpe med at bremse sult og hjælpe dig med at føle dig mæt, men med en kalorie- og sukkertæt skål havregryn kan kiloene tilføje sig.

Drik din havregryn (og den medfølgende fiber) i stedet! Sneaky Pete's Oat Beverage tilbyder 3 gram fiber (svarende til en skål havregryn) og kun 40 kalorier.

Gruve (amazon.com, $ 160)

Gruve er din dovne alarm, hvis du vil. Denne clip-on-enhed måler din ikke-træningsaktivitet og beder dig om at rejse dig og komme i gang efter en periode med inaktivitet. Du kan forbrænde store kalorier hver dag bare ved at tage korte pauser fra din computer. Vi har alle brug for en påmindelse, der er særlig effektiv i denne digitale æra. En ringende telefonalarm rykker os ganske pænt tilbage til en aktiv tilstand.

I horisonten…

Vindende (Breezing.co, tilgængelig snart)

Snart vil du være i stand til at måle dit stofskifte og hvor mange kalorier du kan indtage for at opretholde din vægt! Når du trækker vejret ind i denne bærbare enhed (der også synkroniseres med din mobiltelefon), analyserer den din iltforbrugshastighed og kuldioxidproduktion, som måler dit stofskifte. Det sporer også din respirationskvotient og viser, om du forbrænder kulhydrater, fedtstoffer eller en blanding af begge dele!

Flere sundhedsværktøjer

Højteknologisk sundhed: Teknologi til hjertesundhed
4 Seje værktøjer til sund kost
4 Must-have sundhedsudstyr til hjemmet