At spise sundt, mens du er på farten, kan være udfordrende. Det er her sunde hjemmelavede trailblandinger redder dagen. Læs videre for nogle hurtige og lette trailblandinger, der fylder dig, uanset hvor travl din dag får.
Sundhedsmøtrikblanding
Ingredienser:
- 1 kop skiver mandler
- 1/2 kop solsikkefrø
- 1/2 kop græskarkerner
- 1 kop tørrede tranebær
- 1/2 tørrede abrikoser, halveret
Bemærk: Du kan sub i andre nødder, frø og bær, såsom valnødder, pekannødder eller tørrede ribs eller blåbær, hvis du foretrækker det. Det er helt tilpasset!
Rutevejledning:
Kom alle ingredienserne i en genlukkelig pose, og ryst godt. Når du har brug for en hurtig, sund snack, så tag bare en håndfuld og gå!
Tropisk tornado -blanding
Ingredienser:
- 1 kop macadamianødder
- 1 kop cashewnødder
- 1/2 kop tørrede ananasstykker
- 1/2 kop tørret revet kokos
- 1/2 kop tørrede mangostykker
Rutevejledning:
Kom alle ingredienserne i en genlukkelig pose, og ryst godt. Når du har brug for en hurtig, sund snack, så tag bare en håndfuld og gå!
Sød godbid blanding
Ingredienser:
- 1 kop stykker valnød
- 1 kop pekannødder
- 1/2 kop rosiner
- 1/2 kop tørrede kirsebær
- 1/2 kop yoghurtdækkede mandler
- 1/2 kop yoghurtdækkede blåbær
Rutevejledning:
Kom alle ingredienserne i en genlukkelig pose, og ryst godt. Når du har brug for en hurtig, sund snack, så tag bare en håndfuld og gå!
mere sunde snacks
5 måder at snack smartere på
Slankende snackopskrifter til kvinder
Veggie snacks dine børn vil snuppe op
