Отрицателната стигма около здравето на жените, особено душевно здраве, е непродуктивно и опасно, а нормализирането на разговора е по -важно от всякога. Социална медия е един носител, който може да ускори този процес, както подчертаха три смели жени, които се качиха на сцената в SheKnows Media’s BlogHer18 Здраве конференция в сряда, януари. 31, за да споделят как социалните медии са им помогнали да се излекуват от личните си здравни битки.
Ева Амури Мартино (чиято майка не е нищо друго освен Сюзън Сарандън) е била актьор в продължение на 15 години, преди да реши да смени скоростта и да започне своя блог, За щастие Ева след, няколко месеца преди да страда от спонтанен аборт, който предизвика много болезнено време в живота й.
„Беше много внезапно. Беше доста късно в играта - по -късно, отколкото си мислех, че хората са имали аборти “, каза Амури Мартино пред публиката. „Това беше дълбоко болезнено, наистина изолиращо преживяване. Сред болката и реакцията ми към това преживяване разбрах, че никой не говори за това и... [тъй като това е нещо, което се случва при 1 на 4 бременности, трябва да има общност от хора, които страдат мълчание. Реших да напиша много публична публикация в блога и отговорът, който получих наистина ми показа какъв апетит има откритост и автентичност и споделяне на доброто, лошото и грозното на това колективно майчинство опит."
Повече ▼:Джулиана Хаф отваря за това как една диагноза промени живота й
Това беше първият път, когато блоговете помогнаха на Амури Мартино да преживее болезнено преживяване - но не и последният. Само на 5 седмици синът й претърпя фрактура на черепа и субдурален хематом, когато нощната сестра заспа и случайно го пусна.
„Бяхме в болницата три дни. Не знаехме дали ще трябва да бъде поставен в кома. Това беше просто, както си представяте, изключително мъчително преживяване, за което бях много неподготвен, и просто предизвика някакъв пълен посттравматичен стрес, следродилна депресия и следродилна тревожност “, казва Амури Мартино. „Миналия януари реших да напиша публикация в блог с подробности през какво преминавам и тогава започнах да пиша за и борба с тревогата след раждането и много от тези проблеми с психичното здраве в майчинството, защото това може да бъде изключително изолиращо опит."
Кендъл Рейбърн също използва блога си за подкрепа, когато й е поставена диагноза ендометриоза. Първоначално занаятчийски блогър, Рейбърн започна блогове за нейната битка с ендометриозата след получаване на диагноза на 22. „Имах всички тези познания за ендометриозата, за това как се чувствам, какво преживявам и за да седна в тъмното на хола си и да споделя това е най -терапевтичното нещо. Когато хората започнаха да реагират на това, аз бях като: „Добре, трябва да продължа да правя това и да се представя там“, каза Рейбърн.
Повече ▼:Ето какво наистина е да имаш състояние на кожата в ерата на Instagram
Фийби Лапин, основател на блога за хранене Feed Me Phoebe и автор на Проектът за уелнесT, е диагностициран с тиреоидит на Хашимото преди 10 години. „Наистина се борех и мисля, че едно нещо, с което всички можем да се идентифицираме, е усещането за изолация, което идва с проблеми с психичното здраве, хронични заболявания и Помислих си: „Боже, аз съм технически в здравословното жизнено пространство и ако имам толкова много проблеми, колко изгубени трябва да се чувстват всички останали?“ казах.
Тогава Лапин реши публично да сподели пътуването си с тиреоидит на Хашимото. „Само потвърждаването на споделянето на вашата история и осъзнаването, че тя може да окаже влияние, беше невероятно... Мисля, че е толкова важно хората да споделят своя опит, защото ние сме тези в окопите, в реалния свят измисляме как да се излекуваме и да живеем с болестта и това е частта, за която не мисля, че се говори достатъчно."
Въпреки че често чуваме за отрицателните въздействия на социалните медии, важно е да осъзнаем, че тя може да се използва и като изход за изцеление и подкрепа. Както демонстрират тези три смели жени, понякога чувството за изолация, което придружава диагнозата, може да бъде също толкова вредно, колкото и физическите симптоми на болестта. Но има и други хора, които преминават през същото като вас и за щастие социалните медии улесняват намирането им.
