Групата кампании Действието е включено Захаре анализирал количеството захар в напитки в менюто на кафенета на главните улици като Starbucks, Costa и Caffè Nero. Резултатите не са толкова добри: повече от една трета от тези напитки имат повече захар, отколкото кутия кока-кола.
От 131 -те анализирани напитки Action on Sugar 98 % биха получили „червена“ хранителна оценка за прекомерното количество захар, което съдържат.
Групата казва, че всяка година 1,7 милиарда чаши кафе се продават в Обединеното кралство от над 18 000 търговски обекта. Всеки пети от нас посещава кафене всеки ден. Тогава има смисъл да погледнем какво точно поглъща страната.
Повече ▼:5 стъпки към рехабилитация на захар
Най -лошият пример, който групата откри, беше напитката Venti Hot Mulled Fruit от Starbucks. Той съдържа 25 чаени лъжички (или 99 грама) захар на порция. Това е еквивалент на сладост на стойност пет мъфина. Това също е три пъти препоръчителния максимален дневен прием на захар (7 чаени лъжички).
Други нарушители включват Costa Massimo Chai Latte с 20 чаени лъжички, Starbucks Venti White Chocolate Mocha с бита сметана с 18 чаени лъжички, горещ шоколад Starbucks Venti Signature с 15 чаени лъжички, KFC Mocha, също с 15 чаени лъжички, и Caramelatte на Caffè Nero с 13 чаени лъжички захар.
От анализираните напитки 35 процента всъщност са по-лош вариант по отношение на приема на захар, отколкото пиенето на кутия кока-кола. Това е адски, като се има предвид, че една кутия газирана напитка, с девет чаени лъжички захар, има повече от един ден препоръчителен прием на захар и се равнява на седем шоколадови бисквити.
Групата посочи, че дори напитките, продавани като „здравословни“, като Starbucks Venti Chai Tea Latte и Eat’s Big Chai Latte и Matcha Latte, съдържат повече захар, отколкото консерва кока -кола.
Докато прекомерната сладост на напитките е проблем, размерите на порциите също са големи. По -специално Starbucks предлага по -големи от средните размери, като най -големият съдържа над половин литър кафе.
Повече ▼:Навикът ви за кафе медицинска зависимост ли е?
Правителството скоро ще публикува своята стратегия за намаляване на детското затлъстяване и захарта може да бъде точка на реформа. Миналата година а Commons Select Committee твърди, че са необходими „смели и спешни действия от правителството“, за да се намали потенциалът здраве тежести. Понастоящем британското правителство харчи 638 милиона паунда за програми за превенция на затлъстяването, но 5,1 милиарда лири за последиците от съществуващото затлъстяване. Диабет тип втори, за който затлъстяването е рисков фактор, допълнително представлява 8,8 милиарда лири от националния бюджет. Докладът установи, че за да се избегнат допълнителни разходи, правителството може да се наложи да облага със захар храни и напитки и налага по -добро етикетиране на съдържанието на захар в продуктите, наред с други потенциални решения.
NHS съветва че повечето хора във Великобритания, както възрастни, така и деца, ядат твърде много захар. Прекомерният прием на захар увеличава риска от наднормено тегло и затлъстяване, което от своя страна увеличава риска от диабет, сърдечни заболявания и други здравословни състояния. Захарта също може да причини кариес.
Като такава, NHS препоръчва намаляване на захарта чрез стратегии като замяна на газирани напитки с по-сладки и заместване на захарни намазки като сладко с нискомаслено крема сирене или банан. NHS също така казва, „Можете да направите много малки промени, които могат да се добавят и да направят голяма разлика в рамките на един ден.“
За любителите на кафе това може да означава да отидете на по -малка напитка или по -проста без сиропи или добавена захар или може би изобщо на по -малко пътувания на Starbucks.
Повече ▼:5 лесни начина да промените хранителните навици на семейството си
