Не се плашете от палео диета. Всичко е свързано с истинска храна, приготвена по прости, но вкусни начини.
t Приемането на голяма промяна в диетата или начина на живот, като палео диетата, може да бъде повече от малко плашещо. За мнозина това изисква цялостен ремонт на килера, изхвърляне на преработените удобни храни и закуски, на които сме склонни да разчитаме. Но фокусът на палео не са трудни за приготвяне рецепти с непознати съставки. Помислете за истински пълнозърнести храни и прости препарати и ще откриете, че палео диетата е много по -малко завладяваща. Ето седем страхотни лесни рецепти за палео вечеря, за да започнете.
Чипотле лайм пиле на скара
T
t Готвенето на открит пламък е най -доброто изживяване на пещерния човек. Една проста марината с пресни аромати може да промени всичко за крайния резултат. Запалете скарата си и опитайте това Чипотле лайм пиле на скара за пикантно ястие.
Char Sui (китайско печено свинско месо)
T
t Китайската храна не трябва да е пълна с консерванти и MSG. Това всъщност е кухня, базирана на пресни съставки и бързо приготвени ястия. Това Char Sui (китайско печено свинско месо) рецептата пропуска изкуствените оцветители и подсладители за чиста храна.
Риба на скара En Papillote
T
t Нищо не може да бъде по -просто от риба, приготвена в пакет от фолио. Наредете го върху зеленчуци, поръсете билки и подправки и той практически се готви сам. Това Риба на скара En Papillote е готов за 20 минути.
Фъстъчена пържола с шам фъстък
T
t Смлените ядки са чудесна алтернатива на брашното и галета в много палео рецепти. Освен че добавят хрупкавост и аромат, те повишават и хранителния коефициент. Това Фъстъчена пържола с шам фъстък се сервира с лесен сос от прасковено пюре.
Пилешка вечеря с един тиган
T
t Това, че сте решили да отидете на палео, не означава, че храненето с едно гърне е нещо от миналото. Lexi’s Clean Kitchen доказва това с вкусно Вечеря с пилешко месо от патладжан рецепта. Почистването е бързо.
Пиле на бавна готварска печка Чили Верде
T 
t Що се отнася до лесното приготвяне, рецептите за бавно готвене печелят ръце. Добавете съставките си, задайте температурата и се приберете у дома на вкусно ястие. Ние обичаме това Пиле на бавна готварска печка Чили Верде рецепта от Tasty Yummies.
Резервни китайски ребра
T 
t Можете също така първо да запържите или запечете месото, за да извадите страхотен вкус, преди да добавите съставките към бавната си готварска печка. Опитайте тези Резервни китайски ребра за вкусна храна.
t С тези лесни и вкусни рецепти в ръка палео диетата изведнъж не изглежда толкова трудна.
