Доста често сте чували, че не е наред някой да ви удари или докосне неподходящо, но има и друга форма на насилие, за която не се говори толкова много и затова често остава незабелязана.
Време е да спрем това и накрая да поговорим за вредните последици от емоционалното насилие и какво можете да направите, за да защитите себе си и близките си.
Какво е емоционално насилие?
Deal.org определя емоционалното или психологическото насилие като „системно събаряне на друго човешко същество“. Подобно на други форми на злоупотреба, тя се постига чрез използване на власт и контрол. За съжаление, поради липсата на физически доказателства, емоционалното насилие е по -трудно да се разпознае и затова често остава неотчетено. Но това, че е по -малко разпознаваем, не го прави по -малко вреден.
Формите на емоционално насилие
The Министерство на правосъдието на Канада съобщава, че емоционалното и психологическо насилие може да приеме много форми, като преследване, разбиване на нещата ви, изолиране вас от приятели и семейство или отправяйки заплахи да навредите на вас, вашите домашни любимци или вашите близки, като всичко това се наказва от закон. Други форми на злоупотреба включват следното:
- Унижение
- Викане
- Присмех
- Пренебрегвайки те
- Пренебрегване
- Заплахи
- Принуждавайки ви да правите неща, които не искате да правите
Тези и всякакви други форми на тормоз може да не са криминални форми на злоупотреба, но те са сериозни и имате всички основания да потърсите насоки. Изводът е следният: Ако някой ви нарани или малтретира, това може да се счита за злоупотреба.
Не само младите са засегнати. Научете повече за насилие над възрастни >>
Разпространението на емоционалното насилие
Кога да получите помощ: Aавтобус може да се случи на всеки - жена или мъж, стар или млад, женен или неженен. Не е нужно да попадате в никоя категория или статистическо разпространение, за да изпитате този вид злоупотреба. Ако смятате, че сте емоционално или психологически малтретирани, потърсете помощ.
А Проучване през 2009 г. от статистика Канада разкри, че 17 % от канадците на възраст 15 и повече години са преживели емоционално или финансово насилие от настоящ или бивш партньор в даден момент от връзката. Това е почти един на всеки пет. Най-често срещаните видове емоционална злоупотреба бяха отслабване и подвизване. 53 % от интервюираните съобщават за този вид злоупотреба. Други области с висок рейтинг бяха ревност, изискващи да знаят къде се намират и се опитват да ограничат контактите с приятели и семейство.
Децата също могат да бъдат силно засегнати от емоционално насилие. А проучване, публикувано в списанието Педиатрия разкри, че 9 % от жените и 4 % от мъжете, анкетирани в САЩ и Великобритания, съобщават за тежко психологическо насилие в детска възраст. И редица други американски проучвания показват, че повече мъже и жени са преживели психологическо малтретиране като деца, отколкото всяка друга форма на насилие. Това доказателство предполага, че психологическото насилие може да е най -честата форма на насилие, което страдат децата.
Какво можеш да правиш
Най -важното нещо, когато се занимавате с емоционално насилие, е никога да не намалявате или тривиализирате чувствата си. Това, че повредата не се вижда, не означава, че не е сериозна. Ако вие или някой, когото обичате, изпитвате психологическо или емоционално насилие, не се колебайте да потърсите помощ от приятел, член на семейството, съветник или друг ресурс, на когото имате доверие. Злоупотребата от всякакъв вид е погрешна и жертвата не е направила нищо, за да заслужи малтретиране. Посетете 211.ca за да намерите налични ресурси близо до вас.
Повече за здравето
Идеи за почивка за психично здраве
Алкохолизъм: Изложени ли сте на риск?
Депресия на работното място: Какво можете да направите
