Всяка година загубата на тегло винаги е решението No1 за нова година за повечето. Резултатите от ново проучване на ComPsych показват, че загубата на тегло е основен приоритет сред работещата тълпа, както и намирането на други решения за по -добро здраве.
Всяка година загубата на тегло винаги е решението No1 за нова година за повечето. Резултатите от ново проучване на ComPsych показват, че загубата на тегло е основен приоритет сред работещата тълпа, както и намирането на други решения за по -добро здраве.
Охлаждаща вода храна за размисъл
Говорите ли вие и вашите колеги за целите си за новата година, докато се наслаждавате на почивките си за работа? Ако е така, следните резултати може да не са толкова изненадващи. Добрата новина е, че имаме някои практически решения, за да постигнете тези цели.
Проучване на ComPsych за новогодишните решения
Резултатите от анкетата на ComPsych „Кажи сега“, публикувана днес, показват, че служителите не са изненадващо загрижени за управлението на теглото си, но че управлението на стреса също е основен приоритет.
Тридесет и девет процента от анкетираните служители казват, че отслабването е тяхната основна грижа за здравето, докато 26 процента посочват, че стресът ги притеснява най-много. Това е повече от 18 % в допитването през 2012 г.
„Не е изненадващо, че тази година загубата на тегло е проблемът за здравето номер едно“, казва д -р Ричард А. Чайфец, председател и главен изпълнителен директор на ComPsych. „Важното е, че много повече служители са наясно със стреса като основен фактор за здравословни проблеми. Корпоративните уелнес програми, насочени както към физическото, така и към емоционалното здраве, са уникално подходящи за подпомагане на служителите направете трайни промени в начина на живот, което в крайна сметка ще намали разходите за здраве и увреждания, като същевременно се подобри производителност. "
ComPsych е най-големият в света доставчик на програми за подпомагане на служителите, включително HealthyGuidance, програма за здраве и уелнес, подходяща за организации. Ако вашата компания няма уелнес програма, помислете дали да не поставите ComPsych на техния радар.
Здравни грижи за служителите
В анкетата на ComPsych служителите бяха попитани: Кой здравен проблем най -много се опитвате да изпреварите тази година?
Резултатите са изброени по -долу заедно с връзки към полезни съвети, за да се придържат към тези новогодишни резолюции.
Отслабване
Загубата на тегло е грижа за 39 % от служителите. Ето помощ от Най-големият загубеняк.
Стрес
Резултатите от анкетата показват, че 26 % от заетите са загрижени за стреса. Вземи съвети за справяне със стреса от Габриел Бернщайн, автор на Дух наркоман.
Упражнение
Седемнадесет процента от служителите казват, че упражненията са основен приоритет. Останете мотивирани с тях кипящи тренировки за зимата.
Диета
Девет процента от служителите се стремят да подобрят диетата си. Започнете с тези вегански рецепти!
Пушене
Резултатите показват, че шест процента от анкетираните служители искат да премахнат навика през 2013 г. Вижте нашия списък с най -добрите приложения за отказване от тютюнопушенето.
| Повече ▼ вегански начин на живот съвети!
