Независимо дали става въпрос за следобед по поръчки из града или пътешествие по чужбина, запазвайки багажа си пълен със здраве веган Закуските са от ключово значение за запазването на енергията и осигуряването на здравословни вегански храни, които да ядете, докато сте на път. Ето 8 лесни за носене вегански пътувания закуски, които да вземете със себе си на път или в небето.
Независимо дали става въпрос за следобед по поръчки из града или пътешествие по чужбина, запазвайки багажа си пълен със здраве веган закуски е от ключово значение за запазването на енергията и осигуряването на здравословни вегански храни, които да ядете, докато сте на път. Ето 8 лесни за носене вегетариански закуски, които да вземете със себе си на път или в небето.
8 Вегетариански закуски, удобни за пътуване
1. Сандвичи с орехово масло от Греъм Крекер
Намажете любимото си орехово масло между две вегански бисквити от Греъм и ще получите задоволително междинно хранене.
2. Печени тортила чипове
Със сигурност можете да си купите чипове за вегетариански закуски, но имаме по -добра представа: Направете ги Сладки и пикантни чипове от тортила и ги дръжте под ръка за закуска по всяко време. За да носите безопасно, просто ги поставете в малък херметически затворен контейнер.
3. Веган хранителни барове
Clif Bars, Luna Bars и NuGo Bars са удобно пакетирани за хранене в движение. Ако предпочитате домашно приготвени закуски, хапнете от тях Веган овесени плодови барове (увийте всяка лента в пластмасова опаковка, за да я опаковате).
4. Веганско кисело мляко и гранола
Вземете контейнер от 6-8 унции кисело мляко без млечни продукти и напълнете малка торба със скромна шепа вегански гранола-не забравяйте лъжицата!
5. Овесена каша
Поставете малко пакетче от любимите си овесени ядки в чантата си, за да ги приготвите с топла вода в магазин за удобства, в самолета или в хотел. Можете също така да поставите остатъците от варени овесени ядки или други горещи зърнени храни в малък херметически затворен съд и да вземете готови. Ето една от любимите ни овесени ядки рецепти: Веган ябълково овесено брашно.
Соевото мляко се предлага удобно опаковано в единични контейнери за сервиране, които дори не е необходимо да се охлаждат. Свържете соевото мляко с няколко от тях Вегански бадемови бисквити.
7. Свежи зеленчуци
Напълнете чанта за закуска с бебешки моркови, репички и нарязани целина или други зеленчуци за нискокалорична закуска, която можете да ядете, без да откъсвате очи от пътя.
8. Ядки и сушени плодове
Trail mix се дава като здравословна веганска закуска. Смесете любимите си ядки и сушени плодове и ги опаковайте в торбички за закуски (за да не ядете твърде много от добрите неща).
6 съвета за увеличаване на вашето веганско семейство
4 съвета за начин на живот против стареене
7 съвета за диета, подходящи за вегани, от Кати Фрестън
