Приберете реколтата от градината си за тези без месо, тежки тортила обвивки. Зареден с цвят, аромат и хранене, ще очаквате с нетърпение да се впуснете в тази здравословна рецепта за вегетариански обяд.
Приберете реколтата от градината си за тези без месо, тежки тортила обвивки. Зареден с цвят, аромат и хранене, ще очаквате с нетърпение да се впуснете в тази здравословна рецепта за вегетариански обяд.
Свързана история. Чуйте ни - последната рецепта за супа на Марта Стюарт всъщност е идеална за горещите летни дни
Вегетариански тортила
Обслужва 4
Съставки:
-
T
- 4 тортили от пълнозърнесто брашно
- 1/3 чаша вегетарианска майонеза
- 8 големи листа маруля
- 1 голяма червена чушка, семена, нарязани на ивици
- 2 зрели, но твърди авокадо, разполовени, обезкостени, обелени, нарязани
- 1/2 малък червен лук, нарязан
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Поставете тортилите върху равна повърхност и намажете с майонеза.
- Линейни тортили с листа от маруля.
- Разпределете равномерно пипер, авокадо и лук между тортили.
- Завършете всяка тортила в стил бурито. Нарежете наполовина напречно.
- Сервирайте веднага.
T
T
T
T
По -вкусен веган рецепти за обяд!
