Мляко от тиквени семки - SheKnows

instagram viewer

Пикантно, леко сладко и заредено с протеини, желязо и цинк, това мляко от тиквени семки е идеалната напитка без млечни продукти, която може да се сдвои с вегански шоколадови бисквити или да се разбърка в сутрешното ви кафе. Намерихме това домашно приготвено обезмаслен рецепта за мляко в готварската книга на Алисия Симпсън Бърза и лесна нискокалорична веганска комфортна храна, заедно с много други достойни за жажда и съобразени с съвестта рецепти за душа.
Сочно, леко сладко и заредено с протеини, желязо и цинк, това мляко от тиквени семки е идеалната напитка без млечни продукти, с която да се сдвоите вегански шоколадови бисквити или разбъркайте сутрешното си кафе. Открихме тази домашна рецепта за мляко без млечни продукти в готварската книга на Алисия Симпсън Бърза и лесна нискокалорична веганска комфортна храна, заедно с много други достойни за жажда и съобразени с съвестта рецепти за душа.

Мляко от тиквени семки
Свързана история. Пиете ли киноа?

Мляко от тиквени семки

Рецепта от Бърза и лесна нискокалорична веганска комфортна храна от Алисия Симпсън

click fraud protection

Прави 4 чаши

Съставки:

    T
  • 1 чаша сурови тиквени семки
  • T

  • 4 чаши вода
  • T

  • 2 супени лъжици агаве
  • T

  • 1/4 до 1/2 чаена лъжичка чист ванилов екстракт или каша от 1/2 ванилов зърна

Упътвания:

    T
  1. Поставете тиквените семки и 3/4 чаша вода в блендер и разбъркайте до гладкост.
  2. T

  3. Добавете агаве и ванилия. При работещ блендер бавно добавете останалата вода.
  4. T

  5. Съхранявайте до 4 дни в херметически затворен контейнер в хладилника.

По -вкусно рецепти за вегетариански напитки!