Пикантно, леко сладко и заредено с протеини, желязо и цинк, това мляко от тиквени семки е идеалната напитка без млечни продукти, която може да се сдвои с вегански шоколадови бисквити или да се разбърка в сутрешното ви кафе. Намерихме това домашно приготвено обезмаслен рецепта за мляко в готварската книга на Алисия Симпсън Бърза и лесна нискокалорична веганска комфортна храна, заедно с много други достойни за жажда и съобразени с съвестта рецепти за душа.
Сочно, леко сладко и заредено с протеини, желязо и цинк, това мляко от тиквени семки е идеалната напитка без млечни продукти, с която да се сдвоите вегански шоколадови бисквити или разбъркайте сутрешното си кафе. Открихме тази домашна рецепта за мляко без млечни продукти в готварската книга на Алисия Симпсън Бърза и лесна нискокалорична веганска комфортна храна, заедно с много други достойни за жажда и съобразени с съвестта рецепти за душа.
Мляко от тиквени семки
Рецепта от Бърза и лесна нискокалорична веганска комфортна храна от Алисия Симпсън
Прави 4 чаши
Съставки:
-
T
- 1 чаша сурови тиквени семки
- 4 чаши вода
- 2 супени лъжици агаве
- 1/4 до 1/2 чаена лъжичка чист ванилов екстракт или каша от 1/2 ванилов зърна
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Поставете тиквените семки и 3/4 чаша вода в блендер и разбъркайте до гладкост.
- Добавете агаве и ванилия. При работещ блендер бавно добавете останалата вода.
- Съхранявайте до 4 дни в херметически затворен контейнер в хладилника.
T
T
По -вкусно рецепти за вегетариански напитки!
