Топ 10 енергийни блокчета за жени - SheKnows

Luna Bars са направени за жени. Те са едни от най-нискокалоричните енергийни барове, само 180 калории на бар, но въпреки това съдържат добро количество протеин (9-10 грама на бар). Те са с високо съдържание на калций, фолиева киселина и фибри и са богати на антиоксиданти.

Нашият любим аромат: Ледена овесена каша стафида

Ларабари съдържат само осем съставки - всички са сурови и непреработени. Те са чудесни за жени с чувствителност към диетата или които са на строг хранителен план. Те са без глутен, без соя, без млечни продукти и вегански. Без добавена захар или консерванти, вие със сигурност ще се почувствате най -добре, след като ядете.

Нашият любим аромат: Кокосов крем пай

Те са органични, вегански и не са генетично модифицирани. Само 160 калории на бар, PROBAR Fruition прави здравословна закуска в комбинация с овесени ядки или банан. Те съдържат истински плодове, семена от чиа и суров овес - което ви дава тласък на енергия, която трае през целия ден.

Нашият любим аромат: Кран-малина

Изцяло натурален, без глутен и добър източник на фибри KIND плодове и ядки. Всяка съставка може да се види и произнесе, което говори много в днешния свят на преработени храни! Те имат страхотен вкус и са заредени с витамини, минерали и антиоксиданти - естествено естествено.

Нашият любим аромат: Боровинка ванилия и кашу

Ако желаете нещо сладко, Crisp на Kashi GoLean баровете със сигурност ще задоволят всеки апетит за сладки зъби, като същевременно ще осигурят на тялото ви калций, магнезий и фолиева киселина. Един бар съдържа само 160 калории и 5 грама фибри, което ви помага да останете по -сити по -дълго. Ще вземем това върху парче захарна, угояваща торта всеки ден (добре, може би ...)!

Нашият любим аромат: Канелена торта с канела

Зелени+ енергийни барове е зелен хранителен бар, съдържащ органични суперхрани, билкови екстракти и антиоксиданти. Баровете ви осигуряват трайна енергия през целия ден и могат да се консумират като лека закуска или като заместител на храненето, ако ядете две наведнъж.

Нашият любим аромат: Хрупкав коноп, мед и фъстъци

Чиа барове Health Warrior всеки има само 100 калории, но 1000 mg омега-3, което го прави едно от най-здравословните енергийни барове на пазара. Единственият ни съвет е да имате подръка за зъби - тъй като баровете са толкова пълни със семена от чиа, може да прекарате следващите 10 минути, опитвайки се да ги извадите от зъбите си!

Нашият любим аромат: Ябълкова канела

При 20 грама протеин на бар, Протеинови барове Snickers Marathon са идеални за прекарване на сутрешната ви тренировка. Те имат страхотен вкус, имат 16 витамини и минерали и са по -здравословни от бар Clif. Не стойте настрана просто защото е направен от Snickers - вероятно затова те имат страхотен вкус!

Нашият любим аромат: Карамел Ядки Rush

Едно PowerBar Harvest Energy Bar съдържа около 250 калории, така че за жените е най -добре да се яде като храна. Той осигурява горивото, необходимо за умерена тренировка, като бягане или плуване. Тъй като те са малко по -ситни от другите барове, препоръчваме да ядете един около час преди тренировка.

Нашият любим аромат: Чифлик шоколадов чипс

Енергийни ленти IronGirl са предназначени специално за жени - те са с ниско съдържание на калории (160 на бар) и са отличен източник на калций и желязо. Перфектен като бърза закуска за момичето в движение!

Нашият любим аромат: Ягода & Червена боровинка