Ново изследване показва, че ниският серотонин в мозъка ви може да обясни защо ви е трудно да контролирате гняв.
Какво става със серотонина?
Оказва се, че наличието на достатъчно количество мозъчен химикал серотонин не само ви задържа - вие също може да ви помогне да не реагирате прекалено, когато сте сърдити.
Нивата на серотонин обикновено се колебаят, когато някой е гладен или стресиран - смята се, че ниските нива допринасят за депресия и други разстройства на настроението.
Сега изследователи от университета в Кеймбридж казват, че ниските нива могат да затруднят мозъка да контролира как реагира на гнева. Изчерпаните нива преди това са били свързани с агресията, но това ново проучване е първото, което показва как химикалът регулира поведението в мозъка - както и защо намаляването ви затруднява да контролирате реакцията си кога ядосан.
Серотонинът регулира поведението
Това е първото проучване, което показва как серотонинът действа за регулиране на поведението и показва защо някои хора естествено са по -агресивни от други. Публикувано в
Биологична психиатрия, проучването хвърля нова светлина върху перспективите за лечение на психични разстройства, които имат насилие и агресия като изявени симптоми.По време на оценката участниците променяха диетата си в различни дни. В дните, когато техният серотонин е бил изчерпан, те приемали смес от аминокиселини без триптофан, основен елемент за изграждането на серотонин; в дните на плацебо им се дава същата смес с триптофан.
Изследователите са използвали функционална магнитно -резонансна томография (fMRI), за да сканират мозъка на участниците, докато те гледат гневни, тъжни и неутрални изражения на лицето. Изследователите прецениха как различните области на мозъка реагираха и комуникираха, когато доброволците видяха гневни лица, за разлика от тъжни или неутрални лица.
Това не означава, че трябва да обвиняваме ниските нива на серотонин за излитането от дръжката, но това показва, че ядосаните жени не са просто „емоционални“.
Повече за управлението на гнева
Как гневът вреди на вашето здраве
Съвети за овладяване на пътната ви ярост
Трябва ли да потискате гнева?
