С толкова голям акцент, който се поставя върху романтичните отношения и/или като родител, понякога забравяме колко е важно приятелства всъщност са. За много хора, приятели са семейство — нашето избрано семейство, т.е. — и нашата основна мрежа за поддръжка. Сега, благодарение на ново изследване на Инициативата за женско здраве, ние знаем, че по -специално за жените да имаме приятели е добре за сърцето ни - буквално.
По -конкретно, изследването, публикувано в списанието Менопауза, установи, че за жените в постменопауза силните приятелства и социалната подкрепа могат да намалят риска от смърт от сърдечно -съдови заболявания. В продължение на 11 години проследяване с участниците изследователите установиха, че за жените, които нямат сърдечно-съдови заболявания заболяване в началото на проекта, възприеманата социална подкрепа е свързана с малко по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания смърт. Те не виждат същата връзка между жените, които са имали анамнеза за сърдечни заболявания.
Тези, които стоят зад проучването, отбелязват, че тази асоциация е скромна, но значима. Те предположиха, че тези резултати показват, че приятелството и социалната подкрепа са полезни или за насърчаване на облекчаването на стреса, или за подпомагане на буферирането на стресови събития в живота. Според Американската сърдечна асоциация, стресът може да повлияе на поведението и фактори, които увеличават риска от сърдечни заболявания, така че всичко, което може да помогне за намаляване на стреса - в този случай приятелството и подкрепата - могат да бъдат от полза.
„Това проучване установи малка, но значима връзка между възприеманата социална подкрепа и смъртността при жени без предишно сърдечно -съдово заболяване “, каза д -р JoAnn Pinkerton, изпълнителен директор на Северноамериканското дружество за менопауза изявление. „Ако психологическата или социалната подкрепа може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания при жените, се нуждаем от допълнителни проучвания, за да определим коя подкрепа би била най -полезна.“
Разбира се, са необходими допълнителни разяснения и проучване по тази тема. Но е доста сигурно да се каже, че наличието на приятели и мрежа за поддръжка определено е нещо добро.
