6. Транс мазнини
Отдавна не сте чували тази дума, вероятно защото е била забранена в няколко ресторанта. Защо? Той може да повиши LDL холестерола или лошия холестерол, което води до инфаркт или сърдечен арест. Не всички обаче бързо-храна от ресторантите се изисква да изброяват съдържанието на транс -мазнини в менютата, така че е възможно храната, която ядете, все още да я има, и то много. Продуктите за бързо хранене с особено високо съдържание на транс-мазнини включват пържени картофи, сандвичи с пържено рибно филе и пържено пиле, например.
7. Слуз
Сега сте чували всичко за розовата слуз и за щастие това вече не е нещо, което много от ресторантите използват, за да запазят месото си. Но това не е единствената слуз, която можете да намерите в тези стаи за бързо хранене. Всъщност няколко ресторанта за бързо хранене в Wrigley Field бяха затворени, защото бяха черна слуз на техните машини за лед! Преди да вземете капка от тази диетична кола, уверете се, че вместо това не пиете заразена с бактерии слуз.
Повече ▼: 15 неща, които никога не трябва да поръчвате от верижен ресторант
8. Опасности за околната среда
Бързо хранене не просто уврежда способността ви да се вписвате в тесни дънки - всъщност убива околната среда. Според мрежата Matador в река Мисисипи са добавени толкова много замърсители фабрични ферми, че има „мъртва“ зона с размерите на Ню Джърси, което означава, че никаква риба или същество не може да живее там. О, но това не е всичко. Метан, газ, произвеждан от крави, отглеждани във фабрика, е 23 пъти по -добър при улавяне на топлина от въглеродния диоксид, което е a голям фактор на глобалното затопляне. Всеки път, когато купувате Big Mac, не само убивате себе си, но убивате и полярните мечки. Трудно е да се вземе първата хапка, знаейки това, нали?
9. Висока мазнина, ниска хранителна стойност
Това е безсмислено, ясно. Храната е заредена с консерванти, предпочитаният метод за готвене е дълбоко пържен и дори „здравословните“ опции не са толкова добри за вас. Всъщност хрупкавата пилешка салата на Макдоналдс има повече от 18 грама мазнини. Добавете дресинга и сте на 36 грама. Много от десертите съдържат фалшиви подсладители, които са свързани със затлъстяването. Плюс това пилето, което е едно от най-постните разфасовки протеин, което можете да имате, е панирано и пържено, което отнема почти всички изкупителни качества, които имаше за него, да не говорим, отървава се от здравето му Ползи.
10. Затлъстяване
Бързото хранене не е причина за затлъстяването, със сигурност не, но не помага и на нацията ни да се бори с него. Всъщност, а проучване, публикувано от CBS News установиха, че децата, които редовно ядат бързо хранене, качват до 6 килограма повече годишно от тези, които не ядат. С толкова високия процент на обести и само нарастващ (повече от 15 процента от американските деца са със затлъстяване), тези 6 килограма бързо се увеличават. За щастие, поради много съдебни дела, много ресторанти за бързо хранене трябва да предлагат филийки ябълка и мляко с храната на децата си. Ако все още не ни вярвате, гледайте Super Size Me.
Повече ▼: 10 най -добри неща, които да поръчате, когато бързото хранене е единствената ви опция
Преди да тръгнете, проверете нашето слайдшоу По-долу.
