Когато мисля за художници, често се сещам за мрачни, егоцентрични герои, които са по -привързани към бутилката с вино, отколкото членовете на собственото им семейство.
Така че е доста изненадващо да чуем, че интересът към изкуството всъщност може да корелира с чувствата на оптимизъм и благополучие.
Може би повечето от нас са се натъкнали на поне един или двама художници, които използват специалния си талант като извинение да бъдат отвратителни и откровени. Да бъдеш художник може да направи невероятни неща за твоето его, но, както се оказва, оценката на изкуството може да направи чудеса и за зрителя.
Повече ▼: 6 съвета, които ще ви помогнат най -накрая да се придържате към рутинна фитнес програма
Оценката за изкуствата всъщност може да ни направи по -щастливи или поне така учените биха ни накарали да повярваме.
Проучване, публикувано от Western University Австралия е открил, че наслаждаването и участието в изкуството само за два часа седмично може да има положителен ефект върху психиката ни
здраве и като цяло уелнес.Повече от 700 западноавстралийци участваха в проучването и бяха запитани за техните интереси и участие в изкуствата за забавление, забавление или хоби.
Любовта им към изкуството включваше неща като фотография, музика, живопис, театър, занаяти, мода, четене и скулптура и тяхното участие може да включва да бъдеш зрител или действително да участваш в артистичния акт израз.
Повече ▼:Мама стартира кампания на Kickstarter след артистична съвместна работа с децата си
Установено е, че хората, които са се наслаждавали на 100 часа или повече от изкуствата, около два часа седмично, съобщават за по-високо психическо благосъстояние от тези, които не са го правили. Съобщава се, че те са по -щастливи и имат по -силно чувство за психично здраве.
VicHealth казва, че изкуствата могат да помогнат насърчаване на добро психично здраве чрез изграждане на чувство за общност.
„Силата на процеса на изкуство в общността е способността му да обедини различни хора около общ проект и чувство за цел “, казаха те в„ Творчески връзки „Изкуство за здраве“ и „Схема за участие в изкуствата в общността“ документ.
Те също така откриха, че нивата на самочувствие и цялостното здраве са се увеличили, след като хората са участвали в програми за обществени изкуства.
Американското списание за обществено здраве-публикуван преглед, озаглавен „Връзката между изкуството, изцелението и общественото здраве“ също установи, че участието в изкуството е силата за намаляване на стреса, притъпяваща депресия, намалява негативните емоции и дори помага на страдащите с мъка.
Философът и писател Ален де Ботън говори за връзката между уелнес и изкуствата в своята книга Изкуството като терапия, в който той използва изкуството, за да помага на хората разрешаване на трудни ситуации в живота на човек.
Изкуството може да промени живота ни, да се използва като терапия, да ни помогне да победим скръбта и, да, дори да ни направи щастливи. В крайна сметка може би си струва да се сприятелим с този егоцентричен художник в живота ни.
Оценката ви за изкуствата прави ли ви по -щастливи? Информирай ни.
Повече ▼:Магазините на Etsy превръщат лицето ви в персонализирана фигурка Lego
