Здравословна алтернатива на пържените картофи или пържените зеленчуци, поставете тези печени картофки от тиквички в списъка си с гарнитури, подходящи за децата.
Здравословна алтернатива на пържените картофи или пържените зеленчуци, поставете тези печени картофки от тиквички в списъка си с гарнитури, подходящи за децата.
Свързана история. Веганско Великденско меню
Печени картофки от тиквички
Обслужва 6
Съставки:
-
T
- 1 чаша пълнозърнести хлебни трохи
- Сол и прясно смлян черен пипер
- 1 чаша универсално брашно
- Ener-G еквивалентен на 2 яйца
- 3 средни тиквички, нарязани по дължина на пръчици
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте фурната до 350 градуса F. и напръскайте голям лист за печене със спрей за готвене.
- В средна купа разбъркайте заедно трохи за хляб, сол и черен пипер.
- Поставете брашното в друга средна купа, а заместителят на яйцата в по -малка купа.
- Потопете пръчиците от тиквички в брашното, за да се покрият леко, след това потопете в заместителя на яйцата. Оваляйте пръчиците от тиквички в сместа за хлебни трохи, за да покриете всички страни.
- Поставете тиквичките върху подготвения лист за печене и печете 20 минути или докато покритието стане хрупкаво.
- Сервирайте с любимите си сосове за потапяне.
T
T
T
T
T
По -вкусно рецепти за веган гарнитура!
