Миналата Коледа един от подаръците, които получих от снаха си, беше резервация за оцветяване и цветни моливи. На 40 и повече години си помислих, че може би е погрешно отбелязала подарък, предназначен за едно от децата ми или по-малките ми племенници. Всъщност подаръкът беше за мен.
Миналата Коледа един от подаръците, които получих от снаха си, беше резервация за оцветяване и цветни моливи. На 40 и повече години си помислих, че може би е погрешно отбелязала подарък, предназначен за едно от децата ми или по-малките ми племенници. Всъщност подаръкът беше за мен.
Повече ▼:9 забавни причини, поради които синът ми мисли, че съм израснал в праисторически времена
Книгите за оцветяване за възрастни са станали доста модерни през последните няколко месеца. The На уебсайта на Crayola пише оцветяването помага на възрастните да се чувстват креативни и да улеснят ума си. Сайтът предлага селекция от книги за оцветяване, предназначени специално за възрастни потребители.
Статия, публикувана на CNN през януари взе ползите от оцветяването още повече, като експертите казват, че дейността има потенциал да намали тревожността, да увеличи фокуса и вниманието.
Идеята за оцветяване на моята възраст звучеше забавно, но аз бях скептичен към емоционалните и психическите ползи, които бих могъл да извлека. Като дете обичах прясна кутия пастели, особено пакета Crayola 64, който имаше вградената острилка от външната страна на кутията. Рисунките ми бяха доста добри, когато бях малък, но с напредването на възрастта артистичните ми умения сякаш намаляха. Едно пътуване до керамично заведение в града като възрастен потвърди, че съм загубил всеки талант, който съм имал като дете. Докато моите връстници рисуваха халби и вази, достойни за рафт в MOMA, моята собствена боядисана чиния изглеждаше доста тъжно.
Повече ▼: Защо обичам времето за телевизия с децата си
Книгата за оцветяване, която ми даде снаха ми, беше озаглавена Книгата за оцветяване CALM: Красиви изображения, за да успокоите грижите си -доста голямо обещание за книга с меки корици, пълна със страници с рисунки с черен ред. Дали наистина кутия с цветни моливи ще ми помогне да намеря някакъв вътрешен дзен?
Не бях убеден, но реших да опитам. Докато седнах на кухненската си маса, определено бях по-малко уплашен, отколкото в магазина за керамика, собствена боя.
Снимките вече бяха там - всичко, което трябваше да направя, е да оцветя в редовете, но това всъщност беше малко по -сложно, отколкото звучи. Трябваше да си сложа очилата за четене, защото някои от зоните за оцветяване бяха доста малки. Отначало не бях сигурен какви цветове да използвам (толкова много възможности за избор в тази цветна кутия за моливи!), След това осъзнах, че няма значение. Никой нямаше да оценява или дори да види част от завършената ми работа.
Започнах да оцветявам самостоятелно и скоро 12-годишният ми син седна да се присъедини към мен. Той отдавна не се е оцветявал, тъй като това е дейност, която избледнява с увеличаването на натоварването с домашните и спортните ангажименти. Но когато си взех книжката за оцветяване, той и сестра му тийнейджърка ме попитаха дали и аз ще им купя книжки за оцветяване.
Актът на оцветяване заедно ни държеше фокусирани в настоящето без обичайните ежедневни разсейвания на компютъра или мобилния телефон. Вниманието беше незабавно. Говорихме за това какви цветове да използваме, но и за нещата, които се случват в училище и живота като цяло. Не съм сигурен дали напълно вярвам в манията за оцветяване, но трябва да призная, че това беше наистина релаксиращ начин да прекарам известно време в свързване със сина си.
Можете ли да запазите спокойствие и да оцветявате? Предлагам ви да вземете моливи и да разберете.
Повече ▼:Това, което научих при петдневно почистване
