Защото малко вдъхновение изминава дълъг път ...
Снимка: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Ако някога се окажете в моята йога клас, вероятно ще забележите, че обичам да започвам и завършвам всяка практика с вдъхновяващ цитат. Всъщност толкова много обичам думите за чувство, така че всеки ден ги гугъл. Харесвам ги в Instagram. Публикувам ги във Facebook. Закачвам ги в Pinterest. И аз щях да ги туитвам изцяло в Twitter... ако се занимавах с такива неща. Но разбирате мисълта - обичам ме вдъхновяващи цитати. Какво мога да кажа? Положителното утвърждаване е просто добро за душата.
Често по време на часовете по йога сме толкова фокусирани върху физическата практика - дишането, изстискването, задържането, прегръщането - че забравяме за психическия аспект на това. Йогата е много повече от физическа. Йога е свързана с ума, тялото и душата чрез поредица от пози, които могат да бъдат използвани като портал, за да копаем по -дълбоко в нашите вътрешни воини и чувство отвъд самите пози, за да внесат повече смисъл и осъзнаване в живота ни както на, така и извън него рогозка.
Не вярвайте просто на думата ми. Вижте какво казаха тези известни йоги за това, което тяхната практика ги е научила по -долу.
Вдъхновяващи цитати от йоги
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Повече за йога
Как йога помага за ограничаване на апетита
Луди факти за йога
Ползите от партньорската йога поза
