През повечето време хората дори не осъзнават, че са депресирани или податливи на депресия. Учените от университета в Бингхамтън обаче са разработили много лесен тест, който можете да направите, за да разберете дали сте изложени на риск.
Ако някога сте страдали от депресия, знаете колко тя може да повлияе на вашия възглед за живота. Вие преживявате всичко по по -негативен начин и сте склонни да скочите от нула до емоционално доста бързо.
За съжаление, депресията се превърна в много по -често заболяване в Америка през последното десетилетие. Един на всеки 10 американци ще страдат от това поне веднъж в живота си. Въпреки че можете да живеете с различни форми на депресия, тя засяга всеки аспект от живота ви и може сериозно да повлияе на производителността и личните ви отношения.
| Повече ▼: Депресиран ли сте? Познайте знаците
Без да се замисля, което лице от горното изображение очите ви кацнаха първо? Ако беше ядосан, може да имате по-голям шанс да изпаднете в депресия в даден момент от живота си. По същество проучването в Binghamton взе 160 жени и извърши същия тест с тях няколко пъти. Компютърът ще генерира изображенията и жените ще трябва да кликнат върху снимката, която първоначално са гледали инстинктивно. Имаше и сензор за очи, който наблюдава движенията на очите им, в случай че жените не дават напълно честни отговори.
От 100 жени, 60 са имали анамнеза за депресия. Като цяло резултатите показват, че жените, които вече са преживели депресия в един или друг момент от живота си, са склонни да избират ядосаните лица пред неутралните или щастливите. Това е доста отварящо очите, защото означава, че начинът, по който получаваме емоционална информация в живота си, може да разкаже много за собствения ни емоционален състав.
Изследването обаче отиде малко по -дълбоко от това. Те следяха по -рано депресираните жени, които бяха склонни първо да гледат гневни лица и откриха, че е по -вероятно да изпаднат в депресия през двете години след проучването. Това има смисъл, тъй като 80 % от хората, които преди това са страдали от депресия, се връщат в даден момент в бъдеще.
| Повече ▼: Проучване разкрива, че средиземноморската диета естествено се бори с депресията
Сребърната подплата тук е, че депресията е много лечима. Според Душевно здраве в Америка, над 70 процента от хора с диагноза клинична депресия се излекуват с помощта на терапия и лекарства с рецепта. По -малко от половината от засегнатите обаче всъщност търсят лечение. Обичайно е хората да мислят, че депресията е просто нещо, с което се справяте сами, и не изисква медицинска помощ. Често това е свързано с това, че хората смятат, че това е слабост, и поради това се срамуват да получат помощ.
Учените от Бингхамтън се надяват да могат да използват елементите на това изследване, за да помогнат на хората, които имат по -висок риск от депресия, да се съсредоточат върху по -щастливи изображения. Може би, ако умът се преквалифицира преди началото на депресията, вероятността от заразяване с болестта ще намалее? Просто положителна мисъл.
