За много от нас съществува голяма пропаст между начина, по който се храним сега, и начина, по който се стремим да се храним. И тази пропаст се нарича пари. Ако разбирате от готвене от сушен боб и кореноплодни зеленчуци, можете да се справите. Но какво ще кажете за говеждото месо, хранено с трева? Какво ще кажете за ягодите, които са напоени с пестициди, освен ако не се снабдите с органични продукти? Какво ще кажете за бадемите, които трябва да закусваме от шепата? Този вид здравословно хранене може да струва скъпо.
Повече ▼:Истината за ягодите, ябълките и гроздето трябва да спрем да пренебрегваме
Така че седнахме с Жанет Павини, Coupons.com експерт по спестявания, за истински разговор за спестяване на пари от хранителни стоки. Както и в хранителните стоки, които всъщност искате да ядете. „Много хора смятат, че не можете да се храните здравословно, без да харчите много пари“, казва тя, „но мисля, че това е мит.“
Павини имаше много страхотни съвети, но най -ценният вероятно беше следният: Вземете в ръцете си циркулярния магазин за хранителни стоки и изградете седмичното си меню около това, което се продава там. „Всяка една категория в този магазин за хранителни стоки иска да бъде там, така че те ще намалят страхотните оферти на магазина, за да влязат там“, каза тя. Между другото, днес повечето магазини за хранителни стоки публикуват своите циркуляри онлайн.
Повече ▼:11 съвета как да запазите хладилника си зареден, без да счупите банката
С този циркуляр в ръка, съсредоточете се върху храните и другите основни неща, които не е нужно да сте органични или специални - неща като тоалетна хартия и килери. „Когато купувате онова, което се продава, и намирате купони за спестяване Повече ▼, можете да намалите тази част от сметката си за хранителни стоки с 40 процента “, казва Павини. “Сега можете да го насочите към по -здравословни храни. "
С други думи, отсечете каквото можете от категориите, които са от съществено значение, но не е задължително да бъдат първокласни, така че да имате малко повече за неща като (въздишайте) авокадо, наситено с хранителни вещества, заредени с добри мазнини.
Всичко казано, Павини казва, че все повече магазини предлагат сделки за органични продукти, дори за месо и продукти. Такива са и хранителните марки. И добре, като представител на Coupons.com, Павини разговаряше с мен, за да популяризира изрязването. Но знаехте ли, че сега имат приложение? Искам да кажа, разбира се, че го правят. 2016 е. Това означава, че можете да изрязвате купони от телефона си. Освен това много магазини всъщност ви позволяват да прехвърлите тези спестявания директно на картата си за награди.
Повече ▼:17 начина да спестите в супермаркета без изключително купониране
Лично аз се съпротивлявах на изрязването на купони, защото ми се струваше, че това е гадно време, но сега започвам да го получавам.
„Това е психическа промяна“, каза Павини. „Хората смятат, че правенето на тези две неща - изграждането на менюто ви върху това, което е в рекламата и намирането на талони - отнема време, но отнема по -малко от 20 минути." Също така, и също толкова важно, тя добавя: „Спестих цели 55 процента, но обикновено това е 40 процента. Е, добре тогава. Може би съпротивата в крайна сметка е безполезна.
