Не е тайна, че повечето жени жадуват за връзка с другите, нещо, което може да бъде трудно да се поддържа, когато всички работим толкова усилено, отглеждаме семейства, грижим се за възрастни родители и т.н. Докато много от нас пух-пух социална медия като загуба на време, ново проучване предлага жени, които използват Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram и подобни сайтове всъщност се чувстват по -малко стрес отколкото тези, които не искат нищо общо с вашите хаштагове.
Изследователи от университета Rutgers и Pew Research Center са открили, че жените, които изпращат текстови съобщения, често посещават сайтове в социалните медии и изпращат имейли редовно 21 % по -ниско при стрес тест отколкото жените, които предпочитат да се въздържат от технически разговори.
Това е изключително добра новина за Ким Кардашиян, която най -накрая се завръща, когато каза, че селфитата са свързани с нарцисист личностни разстройства - но това също е страхотна новина за тези от нас, които публикуват по едно селфи на месец, но искат да бъдат оставени на мира за това.
Непрекъснато ни казват, че забързаният ни живот и неконтролираната зависимост от социалните медии ще ни доведат до ранен гроб. Оказва се, че научните данни не подкрепят точно връзката между социалните мрежи и стреса.
Изследователите основно питат хората дали се чувстват стресирани, докато проверяват Facebook и след това маркират „да“ или „не“. Но този тип случайни разпити не ни дават много начин да обясним различните нива на стрес, изпитвани от хора, които имат дръжки на всеки съществуващ сайт за социални медии срещу тези, които предпочитат да предадат писмо на приятел, отколкото да „харесат“ който и да е техен статус актуализации.
След като са поискали 1800 души да попълнят скалата за възприеман стрес, която задава общи въпроси за това колко стрес е преживял човек през последния месец, според експерти установи, че няма доказателства, че Facebook и други сайтове водят до по -голям стрес, нито има причина да се смята, че броят на „приятелите“, които имате, влияе на стреса ви нива.
Но има уловка - не винаги ли има такава? Въпреки че може да изпитваме по -малко стрес, защото се свързваме с другите чрез социалните медии, фактът, че някои от нас стават още повече осъзнаването на стреса на други хора чрез техните актуализации на състоянието и личните съобщения може да ни накара да „хванем“ тяхното заразно стрес.
С други думи, не можем да спечелим. Но ние мога публикувайте още селфита на нашата сладка прическа, без да се притеснявате, че ще страдаме от нервни сривове заради това. Така че, предполагам, че има и това.
Повече за стреса и здравето
Как да не умреш от твърде много седене (GIFS)
Стресът ни прави по -малко състрадателни
Доказателство, че жените се справят със стреса по -добре от мъжете
