Проучването разкрива, че и татковците могат да получат следродилна депресия - SheKnows

instagram viewer

Националният фонд за раждане, най -голямото благотворително дружество във Великобритания за родители, разкри, че 38 процента от новите татковци изпитват проблеми с психичното здраве след раждането на детето си.

Бременна майка държи корем, доларови знаци
Свързана история. Аз съм бременна самотна американска майка - слава Богу, че живея в Великобритания

The NCT проучване също така установиха, че 73 % от тях имат притеснения относно психичното здраве на партньора си.

„Има всякакви причини, поради които мъжете страдат от проблеми с психичното здраве след раждането на дете“, казва Марк Уилямс, основател на групата за образование и подкрепа Татковците имат значение във Великобритания. „Някои страдат от постнатално депресия себе си, докато другите се униват, защото партньорите им имат проблеми с психичното здраве. Страдах от посттравматично стресово разстройство, след като видях тревожното раждане на жена ми. "

Бащата на две деца Адам Дейвис каза пред Sky News че е диагностициран с депресия след раждането на първото си дете, но първоначално се е срамувал да признае чувствата си.

click fraud protection

„В болницата беше добро преживяване, че отидох да посетя съпругата и детето си, но когато се прибраха след няколко дни, нещата се промениха“, каза той. „Беше ми много трудно, започнах да се чувствам много откъснат от дъщеря си, до степента, в която не обичах да прекарвам време с нея у дома и често намирам извинения да не идвам У дома."

Г -н Дейвис каза, че е разпаднал чувствата си и понякога е имал чувството, че не „иска да се събуди сутрин“. Почти а година по -късно той най -накрая се счупи пред съпругата си и й каза, че „нещо сериозно не е наред“ с психиката му състояние.

Повече ▼: Какво е наистина да се откажете от антидепресантите

Медицинските специалисти сега все повече осъзнават, че постнаталната депресия и други перинатални проблеми с психичното здраве могат да изпитват както мъже, така и жени.

NCT иска да повиши осведомеността за перинаталната депресия сред бащите и да насърчи мъжете да говорят и да получат помощ.

Ако се притеснявате за психичното здраве на мъж в живота си, споделянето на следните съвети за NCT може да помогне:

  • Споделете чувствата си с хора, на които имате доверие. Това може да бъде вашето семейство или приятели, медицински специалист или съветник.
  • Опитайте се да отделите малко време за себе си, като поддържате участие в хобита, упражнения или социални дейности - дори час тук или там може да промени нещата.
  • Правете упражнения всеки ден, като разходка с бъги или плуване. Упражнението може да има положителен ефект върху настроението и чувството за благополучие.
  • Въпреки че много нови родители изпитват промени в настроението или се чувстват потиснати понякога, може да откриете, че чувството на тревожност или ниско настроение продължават. Ако имате притеснения относно собственото си или психичното здраве на партньора си, най -добре е да потърсите помощ от личния си лекар, който може да ви помогне да получите достъп до услугите за поддръжка.
Повече информация е налична на Уебсайт на NCT. Уебсайтът Dads Matter UK, с образование и подкрепа за татковци с перинатални проблеми с психичното здраве, стартира на Деня на бащата, неделя, 21 юни.

Повече за психичното здраве

Проучване разкрива, че средиземноморската диета естествено се бори с депресията
Защо ми отнеха 30 години, за да призная, че баща ми е психично болен
Деми Ловато би искала да ви спре да злоупотребявате с думата „биполярно“