След като Ева разбра, че е гола, можете да се обзаложите, че всичко, за което Адам е чул, е целулитът, голямото дупе и допълнителните пет килограма, които носи. Жените изглеждат генетично предразположени да сломят словесно външния си вид. Прекъсването на този мисловен модел ще отнеме сериозно повторно окабеляване от ваша страна. Ако сте готови да се чувствате голи, продължете да четете.
Мисли като мъж
Най -общо казано, мъжете не са обсебени от външния си вид като жените. Те не отделят половин час за обличане грим или богатство против стареене отвари. И все пак всички мъже, без значение колко привлекателни или непривлекателни, смятат, че заслужават модели бикини. Вземете реплика от момчетата и отпуснете позицията си върху външния си вид и се считайте за достойни за модел на одеколон. Ако жените се опитаха малко в това, щяхте да видите по-малко Snookie искания и много по-уверени жени, които се разхождат наоколо.
Съсредоточете се върху положителното
Прочетете тези четири думи, докато станат рефлекс. И така, ако устните ви са малко тънки? Може би имате коса, за която повечето жени биха убили. Дупето ви може да е малко голямо, но жените харчат много пари, за да изглеждат гърдите ви като вашите. Истинският свят няма място за съвършенство, така че оставете това понятие точно сега. Имате красив ________ (попълнете празното място). Възползвайте се от доброто и игнорирайте лошото. Правете го, докато видите само хубавите неща.
Оправи го
Ако нещо наистина ви притеснява до разсейване, замълчете и го поправете вече. Упражнение. Върви под ножа. Купете си подплатен сутиен. Носете Spanx. В съответствие с положителния фокус, трябва да извлечете максимума от негативното. Поправете го, прикрийте го и се отклонете от него. Направете всичко необходимо, за да направите недостатъка си непроблемен (или поне по-малко на проблем).
Прегърнете причините зад недостатъците
Ако трябва да пъхнете корема си в кръста, защото сте имали близнаци, не забравяйте: Имате близнаци. Каква благословия! Ако сте наследили изтърканите колене на баба, не забравяйте, че я обичате. Обичайте баба, обичайте нейните изтъркани колене. Ако косата ви е тънка след лечението на рак, напомнете си, че сте преживял рак. Да бъдеш единен с външния си вид започва, когато не само прегърнеш недостатъците си, но и причините зад недостатъците.
Спечелете перспектива
Здрав ли си? Децата ви ли са? Имате ли страхотна работа и/или друга значима работа? Животът ви е добро място за всички намерения и цели? Върви с това. Ами ако изглеждахте като Ума Търман, но животът ви беше гореща, гадна бъркотия? Изгледите са безполезни, ако нямате какво да ги подкрепите. Хората са склонни да завиждат повече на любящ брак, възнаграждаваща кариера, очарователни деца или хладен живот, отколкото на съвършено бели зъби.
Как да се облича с 10 килограма по -тънък
Незабавно изглеждайте така, сякаш сте загубили последните си упорити килограми - не се изисква диета.
Още начини да обичате себе си
Как да бъдеш себе си
Как да бъдеш най -големият ти фен
3 начина да се отпразнувате днес
