Имате въпрос към нашите експерти? Попитайте го тук.
Твоят въпрос:
Имам наднормено тегло и го знам. Но хората постоянно предлагат диети и рутинни упражнения. За мен е наистина неудобно да ги карам да правят това. Какво мога да направя, за да заглуша предложенията?
Експертът отговаря:
Това също попада в "какво си мислят хората!" категория. Дори ако се опитват да бъдат полезни и чувстват, че тяхното мъдро знание може да бъде от полза за друг, ако някой не поиска съвет, недей дай го.
Най-важното (и колкото и да е трудно да се направи), не се смущавайте, че сте с наднормено тегло, смущавайте се от другия, че въпросът му е напълно недискретен и неуместен.
Много жени са с наднормено тегло и са доволни от фигурите си. Може би вие сте една от тези жени. От друга страна, ако един ден го направите, решите да се заемете с проблема си с теглото, това зависи от вас и не трябва да имате избор, очаквайки вашия собствен. Отстоявайте позициите си и замълчете тези „будински“ (и се уверете, че казвате тези неща, когато за първи път започнат да дават своята препоръка или предложение):
„Благодаря за предложенията, но в момента не се интересувам.“
„Наясно съм с наличните диети и упражнения, но в момента мога да се справя сам. Благодаря ти."
„Мило от ваша страна да правите предложения, но аз съм напълно способен да реша коя програма за отслабване работи най-добре за мен.“
Можете дори да се пошегувате с тяхното предложение, като кажете: „Хей, средната американска жена е с размер 14, не обичам да съм средна!“
По-агресивен подход може да бъде да кажете: „Знам, че се опитвате да бъдете полезен, но може би не осъзнавате, че това, което правите, просто не е много учтиво.“
Оставям ви с няколко цитата:
Наистина не мисля, че имам нужда от стоманени кифли. Ще се радвам на кифлички с канела. – Елън Дедженеръс
Продължавам да се опитвам да отслабна... но то продължава да ме намира! – Неизвестен автор
