Дори и да се взирате в дъждовно небе, май е Национален месец на осведоменост за рака на кожата, който ви подготвя за тези слънчеви дни, когато кожата ви е изложена на най -голям риск от увреждане от слънцето. Известният дерматолог Тина Алстър, д -р, в партньорство с Avvo.com, най -големият в света онлайн рейтинг и информационен сайт, споделя общи летни митове за кожата - и факти за грижата за кожата, които ще намалят риска от слънчево изгаряне и рак на кожата.
Дори и да се взирате в дъждовно небе, май е Национален месец на осведоменост за рака на кожата, който ви подготвя за тези слънчеви дни, когато кожата ви е изложена на най -голям риск от увреждане от слънцето. Известният дерматолог, д -р Тина Алстър, в партньорство с Avvo.com, най -големият в света онлайн рейтинг и информационен сайт за лекари, споделя общите летни митове за кожата - и факти за грижата за кожата, които ще намалят риска от слънчево изгаряне и рак на кожата.
Митове и истини за лятната грижа за кожата
МИТ: Кабинките за тен са безопасен начин за тен
ИСТИНА: Повечето кабини за тен твърдят, че са безопасни, защото излъчват UVA лъчи (не UVB лъчи), които не изгарят кожата ви. Същите тези лъчи, макар и да не изгарят, са отговорни за по-дълбоките кожни увреждания с течение на времето, което допринася за появата на бръчки и рак на кожата.
МИТ: Слънцезащитните продукти предотвратяват производството на витамин D в организма
ИСТИНА: Въпреки че много хора имат дефицит на витамин D, излагането на кожата на лятното слънце без защита не е отговорът. Само 10 минути слънце през деня всъщност са необходими за производството на достатъчно количество витамин D за деня. За тези, които все още искат или се нуждаят от повече, се препоръчват добавки с витамин D, както и диета с обогатени с витамин D храни.
МИТ: Козметиката с SPF е достатъчна за правилната защита на кожата
ИСТИНА: Гримът, фон дьо тенът и овлажнителите със SPF са добри, ако прекарвате минимално време на открито, но ако се планира активност на открито, тези продуктите ще са достатъчни само ако се приложи достатъчно количество (напр. поне размер на мрамор за лицето и количество топка за голф за тяло). Също така е необходимо често прилагане (поне на всеки два часа, ако е навън).
МИТ: Не е нужно да посещавате дерматолог, ако нямате проблеми с кожата
ИСТИНА: Всеки трябва да проверява кожата си от лекар веднъж годишно. И не какъвто и да е лекар, а дерматолог, специализиран в профилактиката и лечението на рак на кожата. От решаващо значение е хората да си свършат домашната работа, за да намерят някой, който може да осигури най -добрата грижа. Avvo е безплатен уебсайт, който предлага оценки и прегледи на всички лекари в САЩ, включително дерматолози. И тъй като май е Национален месец на осведоменост за рака на кожата, Avvo дарява 5 долара на Фондация за изследване на меланома за всеки преглед на лекар, който оставите на сайта.
МИТ: Водоустойчивият слънцезащитен крем предпазва кожата ви, след като влезе във водата.
ИСТИНА: Просто не е вярно. Той ще ви предпази, докато сте във водата, но най -добре е да нанесете отново, след като излезете, защото някои ще се изтрият във водата или когато изсъхнат с кърпа.
МИТ: Химикалите в слънцезащитните продукти са лоши за мен (и не са без жестокост)
ИСТИНА: Можете да намерите подходящи за веганите слънцезащитни продукти, които не съдържат химикали и също така имат широк спектър от слънцезащитни средства (срещу UVA и UVB лъчи). Тези с чувствителна кожа трябва да търсят продукти, които съдържат цинков оксид и титанов диоксид.
По -веган начин на живот съвети!
