Сърдечните заболявания са убиец номер 1 на жените, засягащи повече от 42 милиона жени в Съединените щати. При толкова високи числа никой не трябва да се чувства изолиран или сам-има подкрепа и съвети само с едно щракване с мишката. Американската сърдечна асоциация стартира първата програма за онлайн поддръжка на жени за жени, за да се свързват и подкрепят помежду си.
Go Red Heart Match, достъпно на GoRedForWomen.org/HeartMatch, е безплатна и достъпна денонощна програма за жените, за да намерят емоционалната подкрепа, от която се нуждаят оцелеят при диагноза на сърдечно заболяване, грижат се за близък човек със сърдечно заболяване или работят за предотвратяване на сърцето болест.
Свържете се с други жени, които могат да се свържат
За да участват, жените създават онлайн профили и търсят други жени със сходни сърдечни заболявания. Go Red for Women улеснява връзката за изграждане на взаимоотношения индивидуално, подкрепящо. Някои жени насрочват срещи лице в лице, докато тези от различни части на страната се свързват по телефона или онлайн чрез имейл, Facebook и други социални медии.
За двукратната преживяла инсулт Shermane Winters-Wofford нейният Heart Match протегна ръка за насърчаване да започне да живее здраво сърце след диагноза високо кръвно налягане. Сега двете жени се мотивират взаимно да спортуват и да се хранят по -добре. Уинтърс-Уоффорд, от Сейнт Луис, дори изпраща по имейл напомняния за лекарства до нейния Heart Match, който живее в Ню Джърси.
„Жените са сърцето на къщата, но какво правим за себе си и тялото си?“ пита Уинтерс-Уоффорд, 41-годишна майка на три момчета. „Разговаряйки с други жени и откривайки своя сърдечен мач, можете да си помогнете взаимно да намерите този баланс. Може би това, което правят, работи за вас, може би това, което правите, работи за тях. Всичко е във връзката. "
Преживелите сърдечни заболявания са наставници
Жанин Кроликовски от Роял Оук, Мичиган, получи сърдечен удар през 2004 г. на 46 -годишна възраст. Сега тя е ментор на двама участници в Heart Match, предлагайки бележки за най-новите изследвания, здравословни рецепти и новини за рискови фактори. Тя казва, че програмата й е помогнала да остане на целта със собствената си диета и упражнения.
„Без значение кой сте, сърдечните заболявания идват с много въпроси, страхове и тревоги“, казва тя. "Понякога се нуждаете от малко приятелство от някой, който е бил там."
Назначенията за лекар стигат само дотук
Жените не искат просто да се изправят пред тази битка „по уговорка“ в лекарски кабинети и болници, казва д -р Мери Ан Бауман, говорител на програмата и медицински директор за здравето на жените и връзките с общността в INTEGRIS Health в Оклахома Сити. „Те искат да говорят с истински хора, които са минали по същия път. Те искат общност от други жени, които могат да се свържат със страховете си, да предлагат денонощно насърчение и да споделят своите смели истории. "
Сърдечната рехабилитация възстановява здравето и добрите навици
В допълнение към емоционалната подкрепа, Heart Match е създаден да помогне за мотивиране и насърчаване на грижите след диагностициране - включително сърдечна рехабилитация. Изследване, публикувано наскоро в Тираж: Вестник на Американската сърдечна асоциация показва, че сърдечната рехабилитация/вторична профилактика (CR/SP) намалява сърдечносъдовия риск и честотата на събитията, насърчава здравословното поведение и насърчава активния начин на живот. Само част от допустимите пациенти участват в CR/SP: 14 до 35 процента от оцелелите от сърдечен удар и 31 процента от пациентите след операция на байпас на коронарната артерия. Проучването също така отбелязва, че пациентите от женски пол имат по-ниски нива на участие от мъжете и представляват специфична високорискова група, която да бъде насочена за насочване.
„Всеки човек, който получава някаква полза от програмата, е с един по -малък потенциален инфаркт или инсулт. Това е голяма разлика за нашите здравни практики, за нашите долари за здравеопазване и за благосъстоянието на нашите пациенти “, казва Бауман.
Повече за здравето на сърцето и жените
Признаците на инфаркт при жени над 50 години
Как да предотвратим сърдечни заболявания и диабет
Как растителните стероли подобряват здравето на сърцето ви
