Ябълков щрудел
Ябълките правят вкусно и свежо допълнение към всички видове летни десерти. Баничките, тарталетите, обущарите, ронливите и други могат да се възползват от техния свеж вкус. Но там, където други тестени изделия с ябълки се претеглят с висококалорични кори, Кристал в Диетолог в Kitch'с лек ябълков щрудел е нежно подсладен и увит в хрупкаво, люспесто тесто с фило. Не е необходима вина, когато се насладите на едно от тях в края на дългия ден!
Сорбет от манго без захар
Десерт, подсладен изцяло с естествените захари в плодовете? Звучи като перфектната здравословна лятна рецепта! И точно в това е Дженифър Кухнята на Дженифър постигнато, когато тя създаде това сорбет от манго без захар. Изисква само четири съставки и може да се разбие за минути, така че да можете да се насладите на освежаваща закуска или питателен десерт по всяко време.
Кексчета с чийзкейк
Когато ровите в парче чийзкейк, кремообразната доброта, която завладява вкусовите ви рецептори, прави доста трудно да се повярва, че нещо толкова снизходително може да бъде здравословно. За щастие Теса в
Манипулирайте топлината отговори на желанието ни за чийзкейк, като ги създаде закуска чийзкейк кексчета. С крема сирене с ниско съдържание на мазнини, гръцко кисело мляко, овесени ядки и препечени ядки, тези малки лакомства са достатъчно здравословни, за да се насладите на закуска, но толкова упадъчно ще се почувствате, че ядете десерт.
Размазани сладкиши
Когато мислите за летни десерти, вероятно ще ви дойдат изображения на свежи, цветни плодове. Но нека си признаем: Шоколадовите лакомства са добре дошли по всяко време на годината. И това е особено вярно, когато те идват в по -здравословна форма, като тези „Сладкиши-сладкиши“ сладкиши от Leanne в Здраво преследване. Нейната уникална рецепта използва комбинация от пюре от банани, сироп от кафяв ориз, ксилитол и стевия, за да постигне сладък, вкусен, олекотен десерт, с който да се почувствате добре.
Черешов шоколад замразено кисело мляко
Искали ли сте някога да натрупате купа сладолед в горещ летен ден? Разбира се, че имаш - в крайна сметка си само човек! Но много сладоледи могат да тежат 200 калории или повече за порция от 1/2 чаша и са заредени с изкуствени аромати и добавки. Така че следващия път, когато жаждата удари, се обърнете към Джина в Тичане към кухнятаРецептата за печено черешово шоколадово парче замразено кисело мляко. Произвежда се с гръцко кисело мляко, кокосово мляко и други ароматни съставки, което го прави най -доброто успокояващо и охлаждащо лятно ястие.
Меден бадемов ревен се разпада
Плодов пай е чудесно удоволствие да събереш семейството си в топла лятна вечер. Но ако сте изложени на риск да консумирате едно парче твърде много от тлъсто, с високо съдържание на захар, това ще ви хареса меден бадем ревен буркани създадено от Алекс и Соня в Двойка готвачи. Не са включени тежки кори, а вкусът е разпръснат в буркани за еднократна порция, така че е лесно да се гарантира, че имате лека и вкусна порция.
