Грижа за кожата ви по време на диета - SheKnows

instagram viewer

Сега, когато сте на път да отслабнете, сте по -здрави, уверете се, че вашата диета не влияе негативно върху състоянието на кожата ви. Здравата кожа, като всеки орган, често е отражение на диетата и начина на живот. Нови изследвания показват, че най -добрият начин да поддържате кожата си здрава, мека и еластична е да й дадете правото хранителни вещества и след това го защитете със защитен лосион, който значително намалява загубата на естествени масла и влага.

what-are-кето-макроси
Свързана история. Какво трябва да знаете за кето макросите - независимо дали сте кето или не

Препоръчани от дерматолози, защитните лосиони са нов вид лосион, базиран на дългогодишни изследвания за това как работи кожата. Тялото естествено създава защитен слой върху кожата, за да предотврати
външни дразнители от увреждане на кожата и поддържане на естествени масла и влага заключени, за да се избегне стареене и суха кожа.

Постоянно се образуват нови кожни клетки, които да заменят старите или повредени, но ако лишим тялото от правилните хранителни вещества, докато

click fraud protection
диета, кожата започва да губи способността си да обновява тези клетки. То
губи влага и еластичност. Производството на естествено масло намалява, като потиска способността на кожата да се предпазва от изпаряване. Това води до появата на суха, лющеща се кожа, фини линии и
старчески петна. Точно когато можете да се впишете в това сладко малко облекло, кожата ви изглежда скучна и суха.

Най -голямата хранителна грешка, направена по време на диета, е изключването на есенциалните мастни киселини (EFA). EFA не само поддържат сърдечно -съдовата, имунната, репродуктивната и нервната система, те позволяват
тялото да създава нови клетки, да поправя повредените и да се отърве от токсините. Проучванията показват, че EFAs са ефективни срещу суха кожа дори при най -тежките състояния. Чудесната новина за
на диета е, че EFAs също са от решаващо значение за загуба на тегло. Само добавката на EFA позволи на хората да отслабнат след години на неуспешна диета. Така че, имате късмет. Единствената промяна в диетата
което ще ви помогне да отслабнете е и най -доброто вътрешно лечение за суха кожа.

Екологичните токсини, сапуни и химикали влияят върху кожата ни всеки ден. Освен че подхранвате кожата си отвътре, трябва да я предпазите и отвън. Веднъж защитното
външният слой на кожата ви е компрометиран. Защитен лосион попълва защитния слой на кожата и позволява на кожата ви да използва всичко това хранене да произвеждат здравословно
сияйна кожа - перфектното допълнение към вашето стройно и здраво тяло.