Национален ден на спагетите - SheKnows

Знаеш ли какво Ян. 4 е? Това е Национален ден на спагетите, ето какво! Ако имате нужда от основателна причина да се отдадете на вкусна купа паста, сега я имате. Продължете да четете, за да научите за този празник на юфка и за вкусна рецепта за спагети от готвача-посланик на паста за Националната асоциация на тестени изделия.

Свързана история. Сирената паста от Марта Стюарт може всъщност да накара децата ви да ядат зеленчуците си

Националният ден на спагетите най -накрая е тук! Добре, добре, може би не сте знаели, че предстои, но сега, когато сте наясно, е време да научите за този вкусен за храна ден и да празнувате с голяма купа паста.

Факти за Националния ден на спагетите

The Национална асоциация за тестени изделия установиха, че спагетите са любимите тестени изделия на Америка, като 32 процента от хората го харесват повече от пастата с пени или папийонки. Според Punchbowl, 1,3 милиона паунда спагети са продадени в магазините за хранителни стоки в САЩ през 2000 г. Това са достатъчни опаковки спагети, за да обиколят земята девет пъти, когато са подредени. И това се превръща в много въглехидрати!

Вечеря със спагети

Спагетите са вкусни! Ако търсите нещо малко по -красиво от обикновена купа паста с буркан сос, можете да опитате едно от следните рецепти за спагети в чест на Националния ден на спагетите.

• Спагети alla carbonara: Всичко, от което се нуждаете, е малко сирене, малко мазнина от бекон и белтък, за да направите вкусен и богат сос от паста.
• Рецепта за тикви за спагети: Спагетите са много добри, но ако гледате вашите диета през Нова година, можете да намалите калориите и въглехидратите с тази алтернатива за спагети.
• Рецепта за спагети с фрити: Направете фритата от паста! Смесете традиционната си вечеря за спагети с тази забавна рецепта за спагети.
• Гювеч за спагети: Спагетите могат да послужат като основа на много разумно ястие и това гювече за спагети прави точно това.
• Гръцки спагети с фета: Мислите ли, че спагетите са италианска храна? Благодаря отново! Сложете обрат на традиционното ястие с тестени изделия.

Рецепта за песто от спагети и спанак

Кандис Кумай, готвачът -посланик на тестените изделия за Националната асоциация на тестените изделия (NPA), създаде тази приказна рецепта за пестета със спагети и спанак, за да можете да отпразнувате Националния ден на спагетите! Той съдържа 325 калории, 11 грама мазнини, 45 грама въглехидрати, 12 грама протеин и 420 милиграма натрий на порция - не е лошо за спагети!

Обслужва 8

Съставки:

• 1 килограм неварени спагети
• 1 (10 унции) пакет замразен спанак, размразен и добре отцеден
• 2 супени лъжици растително масло
• 1/4 чаша настърган пармезан
• 2 супени лъжици нарязан магданоз
• 2 скилидки чесън
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка сушен босилек
• 2 супени лъжици маргарин или масло
• 1/3 чаша вода
• 4 унции натрошено сирене фета

Упътвания:

1. В блендер или кухненски робот комбинирайте спанака, олиото, пармезана, магданоза, босилека, чесъна и солта. Смесете тези съставки на средна скорост до фино нарязване.
2. Разтопете маргарин (или масло) във вода.
3. При работещ блендер или процесор бавно изсипете разтопената смес от маргарин, докато се смеси.
4. Пригответе паста за спагети според указанията на опаковката. Отцедете го и оставете настрана.
5. Хвърлете пестото с пастата, поръсете отгоре с фета и сервирайте.

Още рецепти за спагети

Рецепта за спагети тако
Спагети с бял сос от миди
Спагети от смокини и орехи