Притежаването на първия си чифт високи токчета често се чувства като ритуал, а помпите обикновено се считат за основен елемент от гардероба на всяка жена. Но дори и жени, които не бяха особено развълнувани от този конкретен ритуал на преминаване (здравейте, мехури и болки!) и не обичат да носят токчета, често нямат лукса просто да ги премахнат от гардеробите си - и това е само едно причина болките в краката са феминистки проблем.
Според проучване от 2013 г. на The College of Podiatry в Обединеното кралство, над 40% от жените (в сравнение с 12% от мъжете) продължават да носят обувки, които им причиняват значителна болка в краката. Ние не правим това просто в името на модата - дрес кодовете на някои компании изискват жените да носят токчета за работа. И дори ако това не е изрично записано в правилата на HR наръчника на вашето работно място, много шефове дават ясно на жените, че очаквайте да носим токчета на работа. Разбира се, бунтът е опция - но работниците са ясно наясно, че това може да ни струва бъдещи повишения, а това е лукс, който повечето жени не могат да си позволят.
„Виждам жени по-често от мъжете с буниони, чукче на краката, невроми, болки в петата, плантарен фасциит и изкълчвания на глезена“, д-р Дамян Русел, подиатър в Центровете за напреднала ортопедия, казва SheKnows. „Буниони, чукове на пръстите на краката и невроми, по-специално, обикновено се причиняват или влошават от носенето на високо петите, тъй като това води до прехвърляне на тежестта към предната част на стъпалото и топката на стъпалото към стиснете. Навяхването на глезена също често е резултат от нестабилност на глезена поради липсата на опора, която осигурява петата.
д-р Брет Сакс, хирург на крака и глезена в Денвър, Колорадо, казва на SheKnows, че вижда жени, които изпитват болки в краката по различни причини. Например, жените, които носят високи токчета през целия ден, са по-склонни да изпитват болка в големия пръст на крака, защото токчетата имат тясна кутия за пръсти. Други жени, които работят на краката си по цял ден, могат да изпитат болка в петите, свързана с плантарен фасциит.
Въпреки че обувките играят основна роля при болките в краката при жените, има и други фактори, които или причиняват, или изострят нашите заболявания на краката. Дори в домове, където и двамата партньори имат работа на пълен работен ден, по-голямата част от работата по поддържането на домакинството пада в краката на жените (буквално). Според проучване от 2016 г., проведено от Службата за национална статистика на Обединеното кралство, жените вършат средно 60 процента повече неплатена работа от мъжете. Задачите, които попадат в тази категория, включват готвене, грижи за деца и домакинска работа.
„Много жени балансират работата, майчинството и семейния живот, така че са много на крака, особено когато имат работни места, които изискват много правостоящи – което се влошава, ако работата изисква от тях също да носят рокли“, Русел казва.
За жените, които балансират кариерата и майчинството, също е важно да се отбележи, че бременността може да бъде трудна за краката ви. “Има няколко неща, които се случват по време на бременност, които причиняват болки в стъпалата и краката“, педиатър д-р Тами Грейсън казва SheKnows. “Повишената телесна маса, особено в центъра, оказва натиск надолу върху стъпалата. Циркулиращите хормони причиняват увеличаване на разхлабването на връзките. Тази комбинация кара плантарната арка да се удължава и стъпалото да се търкаля или пронира. Най-честият проблем, причинен от това, е плантарният фасциит.
Русел добавя, че тъй като краката на жените често се подуват по време на бременност, това може да им бъде трудно носят нормалните си обувки и ще прибягват до всякакви обувки, в които могат да се поберат удобно, като напр джапанки. Но джапанките не поддържат и могат да причинят болка както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.
Въпреки че биологията на женското тяло не е нещо, което можем да контролираме, е ясно, че сексизмът и остарелите роли на пола играят основна роля в болките в женските крака. Очакването от жените да пожертват здравето на краката си, като носят високи токчета в офиса - и след това се прибират вечер вкъщи, за да останат на крака и да вършат домакинска работа - се корени в сексизма. Време е отделите по човешки ресурси да вземат предвид здравето на жените, когато създават кодове за облекло, и определено е време мъжете да теглят теглото си у дома. Проблемът с болката в краката при жените няма да бъде решен за една нощ, но има ясни, прости стъпки, които могат да се предприемат от днес.
