Чувствате ли се претоварени и стресирани всеки път, когато влизате в кухнята си? Ако е така, време е да направите някои-лесни за изпълнение-промени. Кухнята е сърцето на вашия дом, където се събира семейството ви, където подхранвате телата им, където вероятно прекарвате голяма част от деня. Когато се чувствате обременени и се втурвате да ядете на масата, удоволствието от разбиването на хляб заедно като семейство е смазано. За да ви помогнем да започнете да намирате удоволствие при приготвянето на семейните ястия, ето нашите пет най-добри съвета за кухнята, които спестяват време.
Чувствате ли се претоварени и стресирани всеки път, когато влизате в кухнята си? Ако е така, време е да направите някои-лесни за изпълнение-промени. Кухнята е сърцето на вашия дом, където се събира семейството ви, където подхранвате телата им, където вероятно прекарвате голяма част от деня. Когато се чувствате обременени и се втурвате да ядете на масата, удоволствието от разбиването на хляб заедно като семейство е смазано. За да ви помогнем да започнете да намирате удоволствие при приготвянето на семейните ястия, ето нашите пет най-добри съвета за кухнята, които спестяват време.
1. Планирайте храненията си
Ако сте чували „планирането на хранене спестява време“ много пъти и все още не сте приели този трик за спестяване на време, спрете да се оплаквате и започнете да планирате! Седнете в неделя и направете меню и списък на съставките за предстоящата седмица. Отидете в магазина със своя списък, запасете се и пригответе рецептите си, така че всичко, което трябва да направите, е да готвите. Губите време всеки ден, опитвайки се да разберете какво да готвите, а след това губите време седмично, като правите множество пътувания до магазина.
>> Имаме много веган рецепти, които да вдъхновят планирането на вашата храна!
2. Използвайте кухненски робот
Някои кухненски приспособления не са нищо друго освен претрупване, докато други си заслужават мястото на плота. Кухненските машини за обработка на много дискове не само обръсват време и труд от приготвянето на храна, но също така могат да ви вдъхновят да готвите повече. Кухненските комбайни нарязват, нарязват на кубчета, настъргват, смилат, смесват и пюрират почти всичко.
3. Готов готвач
Ако отделяте време за една вечеря, направете допълнителна партида или две и ги замразете. Лазанята, енчиладите и гювечите са лесни за приготвяне на партиди, но можете да направите и допълнителен ориз, зеленчукови страни, хляб и десерти, които ще ви дадат цели ястия на една ръка разстояние до фризера.
4. Обичайте остатъците си
Не оставяйте остатъците си на вятъра. Яжте ги на закуска, обяд или дори вечеря на следващия ден. За да предпазите остатъците от прозяване през втория ден, проявете креативност към начина, по който ги сервирате. Останалият ориз може да се превърне в зърнена салата с ядки и плодове или дори оризов пудинг за десерт. Останалите сотирани зеленчуци могат да бъдат вкусен сандвич или пълнеж. Останалата плодова салата може да се разбие в смути или сос за вегански сладолед. Придайте на остатъците нов облик и не само ще спестите време за храненията на следващия ден, но и ще спестите пари, защото остатъците няма да изпаднат на вятъра.
5. Бъдете разумни във времето
Колко често просто стоите в кухнята си и чакате кафето да се порадва, хлябът да се препече или водата да заври? Тези ценни минути могат разумно да се изразходват за зареждане или разтоварване на съдомиялната машина, опаковане на обяда на следващия ден, да напишете своя план за хранене или списък за пазаруване или дори да организирате шкафовете си, за да имате по -добър достъп до съставки. Ще се изненадате как ефективността в кухнята ще ви създаде усещане за спестяване на време.
Кой е любимият ви съвет за спестяване на време в кухнята? Споделете го с нас по -долу!
По -веган начин на живот съвети!
