Независимо дали подкрепяте New England Patriots или Siattle Seahawks идват супер Купа В неделя (или просто гледане на рекламите и изпълнението на Кейти Пери през полувремето) нищо не прави деня на играта като страхотната храна и напитки, на които да се насладите, докато гледате. Но това не означава, че трябва да се откажете от новогодишните си решения, за да отслабнете или да се храните по -здравословно. Опитайте тези съвети за вкусно и без вина чувство за вечеря на Super Bowl.
T
Печени биволски крила
t Биволските крила са класика, но не е задължително да са пържени дълбоко и да капят в дресинг от синьо сирене. Опитайте вместо това да ги изпечете за целия вкус и по -малко мазнини. Просто мариновайте крилата първо в комбинация от горещ сос, оцет и разтопено масло, след което ги печете във фурната при 425 градуса F за 45 минути. Гостите вегани и вегетарианци също могат да се насладят на крила: Gardein прави крила за барбекю без месо този вкус е като истинският.
Спанак от артишок
t Пропуснете въпроса и вместо това сервирайте спаначен артишок. Чипс и дип са традиционни ястия, но чипсът от тортила, потопен в сирене, може напълно да наруши диетата ви. Със спанака и артишока, все още получавате тази сирене, но получавате зеленчуци на всяка хапка. Сдвоете потапянето с многозърнести печени чипове от пита за цялата хрупкавост без мазнина. Други здравословни напитки, които трябва да опитате, включват гуакамоле или хумус.
Пица с кори от карфиол
t Разбийте пици с коричка от карфиол. Знаете ли, че белият зеленчук може да се смила във вашия кухненски робот и да се замени с хрупкава коричка с ниско съдържание на въглехидрати и глутен? Вижте точната рецепта тук и добавете любимите си гарнитури.
Светла бира
t Облекчете бирите си. Вместо тежки лагери, които ще ви надуят, предлагайте леки бири с по -малко калории и въглехидрати като Corona Light, Bud Light или Michelob Ultra.
Слаби коктейли
t Сервирайте слаб коктейл. Смесете вашите собствени маргарити минус сладко -киселата смес и захарен прост сироп и направете по -лека с пресни сокове. Комбинирайте 2 унции сребърна текила, 1,5 унции прясно изцеден сок от лайм, 1 унция изцеден портокалов сок и 1 чаена лъжичка светло агаве, след това разклатете и сервирайте върху лед. Добавете нарязани чушки халапено, ако обичате пикантно... те съдържат капсиноиди, които могат да ви помогнат да отслабнете! Ще се радваме на това.
