Тъй като живеем в а култура, която е дълбоко заета с това, което другите хора правят с телата си, Лизо се сблъска с някои противоречия през уикенда, след като сподели с феновете си instagram, че наскоро беше завършила 10-дневен детоксикационен смути от диетолога J.J. Смит. Този вид съдържание преди и след остава сложна част от пъзела на хранителната култура. Но когато е в двойка с нейните фенове - които като цяло оценяват начина, по който тя се движи по света в дебело тяло с увереност и радост — тези публикации доведоха до много хора да обработват чувствата си на глас и онлайн за това какво Лизо избира да прави с тялото си и как говори за него. И TL; ДР: Сложно е.
Въпреки че има много чувства към хората с влияние, които съвпадат с вдъхновяващи послания с културата на хранене, Лизо се обяви във вторник, за да напомни на всички, че това, което прави с тялото си, остава нея собствен бизнес — и за да насърчи феновете си да продължат да обичат телата си и да правят това, което им е добре: „Детоксикирах тялото си и все още съм дебела. Обичам тялото си и все още съм дебела. Аз съм красива и все още съм дебела. Тези неща не се изключват взаимно“, каза Лизо. „На хората, които ме гледат, моля, не се гладувайте. Не гладувах себе си. Хранех се със зеленина, вода, плодове, протеини и слънчева светлина. Не е нужно да правите това, за да сте красиви или здрави. Това беше моят начин. Можеш да живееш живота си по своя начин. Помнете, въпреки всичко, което някой казва или прави ✨ПРАВИ КАКВОТО ИСКАТЕ С ТЯЛОТО СИ✨.”
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Lizzo (@lizzobeeating)
За да бъде ясно: Има са някои здравословни проблеми със сигурност модерни детоксикации и модни диети, тъй като живеем в a свят на чай след плосък корем и в интернет има безброй хранителни диети. Без подходящ надзор от диетолог (който Лизо имаше) те могат да доведат до здравословни усложнения или допринасят за нарушеното хранене.
„Някои програми за „детоксикация“ могат да бъдат опасни и фалшиво рекламирани“, според Национален център за допълващо и интегративно здраве. „Преглед от 2015 г. заключи, че няма убедителни изследвания, които да подкрепят използването на „детоксикиращи“ диети за управление на теглото или елиминиране на токсините от тялото. Преглед от 2017 г. казва, че диетите за изцеждане на сок и „детоксикация“ могат да причинят първоначална загуба на тегло поради ниския прием на калории, но те са склонни да доведат до наддаване на тегло, след като човек възобнови нормалната диета. Няма проучвания за дългосрочните ефекти от програмите за „детоксикация“.
И това, което вероятно тревожи повечето фенове, които се разстроиха, като видяха Лизо да го прави: Млади хора, впечатляващи хора и хора със сложни взаимоотношения с телата си могат да бъдат особено уязвими да виждат знаменитости или хора, на които гледат създаване и ангажиране със съдържание, ориентирано към загуба на тегло. И понякога, ако живеете в дебело тяло, виждането на този вид публикации (заедно с фитспо, тънки глупости) може да бъде супер задействане. Това са неща, които хората с влияние вероятно трябва да имат предвид, когато подкрепят различни хранителни практики публичен начин — но също така трябва да приемем, че хората заслужават правото да правят собствен избор за своя собствен тела.
Не мога да подчертая това достатъчно: Лизо не дължи на никого обяснение за това, че е изпила проклето смути пред камера и говори за собствения си избор. И докато опасенията относно насърчаването на диетата и културата на детоксикация са напълно валидни, дори и най-добронамерените хора трябва да мислят критично защо те се чувстват длъжни да контролират нечии привидни здравословни навици (особено някой, който живее в дебело, черно и женствено тяло).
Лизо не е нужно да обещава, че тялото й завинаги ще изпълнява каквато и да е функция, която обществото изисква в даден момент. Тя не е покровителка на тлъстите тела или, по-лошо, на някаква „история на успеха“ (ew) в културата на диета. Тя не дължи на никого тези разкази. Независимо дали е като икона за позитивност на тялото или приемане или странично стъпване страховитата и почти постоянна похвала за тлъстите тела, които намаляват, единственото нещо, което тялото й трябва да прави и да бъде, е това, което смята за подходящо за нея.
Преди да тръгнете, разгледайте тези цитати за вдъхновяване на положително отношение към храната и телата:
