Това е перфектната салата за приготвяне, когато ви остане пиле. Нарежете го на кубчета, хвърлете го заедно с пресни зеленчуци и манго и след това поръсете със сладко-пикантен дресинг.
![Рейчъл Рей](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Сладкото. Пикантното. Вкусната комбинация от свежи аромати. Това получавате с тази рецепта за салата от пиле и манго без глутен с дресинг от халапеньо и мед. Това е като парти в чинията ви.
![Салата от пиле и манго с дресинг от халапеньо-мед](/f/ff8a6672b4b939ca5f4265807e766ec9.jpeg)
Ако харесвате дресинга си с повече топлина, добавете още халапеньо. Иначе тази рецепта предлага приятен баланс на сладко и пикантно с всяка хапка. Той е идеалното допълнение към пресни зеленчуци, манго и пиле.
![Салата от пиле и манго с дресинг от халапеньо-мед](/f/8097912ca000b3ec8b4d77ce74762902.jpeg)
Забележка: Глутенът може да се намери в много различни храни и продукти, от кетчуп до соев сос до бонбони и подправки. Докато SheKnows се опитва да гарантира, че тези рецепти са без глутен, прочетете внимателно етикетите на съставките на всички храни и хранителни продукти, които използвате за тези рецепти, за да сте сигурни, че те също са без глутен.
Салата от пиле и манго с дресинг от халапеньо-мед
Обслужва 4
Съставки:
За превръзката
- 2 супени лъжици нарязан на кубчета пипер халапеньо, семената и мембраната се отстраняват, нарязват се
- 1 голяма скилидка чесън, нарязана грубо
- 1/2 чаша обикновено гръцко кисело мляко
- 2 супени лъжици сок от лайм
- Цедка от 1/2 лайм
- 2 супени лъжици мед
- 1/4 чаша зехтин
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
За салата
- 12 унции зеленчуци за салата
- 12 унции варено пиле, нарязано на кубчета
- 1 червен пипер, семената и мембраната се отстраняват, нарязват се на тънки ивици
- 2 манго, обелени, нарязани на кубчета
Упътвания:
За превръзката
- Добавете всички съставки в кухненски робот и разбъркайте до гладкост.
- Опитайте и коригирайте подправките според нуждите.
За салата
- В купа за сервиране внимателно разбъркайте зеленчуците на салатата, пилешкото месо, чушката и мангото. Полейте с дресинга и сервирайте на отделни чинии с допълнителен дресинг отстрани.
Поглезете се с цветна, сладко-пикантна салата.
Още рецепти без глутен
Сос от скариди от кориандър и гуакамоле
Пица с кори от карфиол с царевица на скара, тиквички и домати
Киноа закуска смути фризер пука