Фетучини с маслини Каламата и спанак - SheKnows

Маслините Каламата, заредени със здравословни за сърцето мазнини, са любимите ми маслини за всички времена - известно ми е, че изяждам цял буркан с Каламата без костилки в седнало положение. Когато успях да проявя сдържаност при яденето на маслини, обичам да хвърлям Каламатас в тестени изделия с каквито и зеленчуци и зеленчуци имам под ръка. Това веган рецептата за паста включва маслини, спанак, печени чушки и много пресни билки.
Маслините Каламата, заредени със здравословни за сърцето мазнини, са любимите ми маслини за всички времена - известно ми е, че изяждам цял буркан с Каламата без костилки в седнало положение. Когато успях да проявя сдържаност при яденето на маслини, обичам да хвърлям Каламатас в тестени изделия с каквито и зеленчуци и зеленчуци имам под ръка. Тази рецепта за веганска паста включва маслини, спанак, печени чушки и много пресни билки.

Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен

Фетучини с маслини Каламата и спанак

Обслужва 4

Съставки:

T
• 8 унции пълнозърнести фетучини

T

• 1 супена лъжица зехтин

T

• 6 чаши бебешки листа спанак

T

• 3 скилидки чесън, смлени

T

• Сол и прясно смлян черен пипер на вкус

T

• 1 чаша нарязани печени червени чушки

T

• 1 чаша маслини Каламата без костилки

T

• 2 супени лъжици ситно нарязан пресен магданоз

T

• 1 супена лъжица прясна мащерка

T

• 5 до 6 листа босилек, навити плътно, тънко нарязани напречно

T

• Вашият любим веган сирене или фета сирене" да опитам

Упътвания:

T
1. Сварете фетучини в тенджера с подсолена вряла вода според указанията на опаковката. Отцедете, като запазите 1 чаша вода за паста и оставете настрана.

T

2. Междувременно загрейте зехтина в голям тиган на среден огън. Добавете спанак и гответе, като разбърквате често, докато спанакът изсъхне.

T

3. Разбъркайте чесъна и подправете със сол и черен пипер.

T

4. Добавете чушки, маслини, макаронени изделия и пресни билки в тиган, като разбърквате, за да се комбинират със спанак.

T

5. Добавете 1/2 чаша вода за тестени изделия, като разбърквате. Добавете още вода за паста, ако е необходимо, за да навлажните пастата.

T

6. Сервирайте поръсено с веган сирене.

По -вкусно рецепти за веганска вечеря!