Направете си сами чипс от ябълки и банани, не е необходимо изискано оборудване - SheKnows

Преди да се похарчите и да купите дехидратор, който върши цялата работа вместо вас, можете да вземете вкусното и здравословно увлечение по плодови чипове за тест-драйв. Ако имате фурна и малко време в ръцете си, вече сте на половината път.

Свързана история. Чилито на Марта Стюарт придобива богат, смел вкус от този единствен таен ингредиент

Да, противно на общоприетото схващане, здравословните, домашно приготвени закуски се намират лесно. Тези рецепти за домашно приготвени чипове от ябълки и банани са лесни за изпълнение, дори без дехидратор. Ябълковият чипс е сладък, сладък, сладък - и препоръчваме да ги поръсите с малко канела преди печене за страхотен аромат. Банановите чипове също са страхотно лакомство и са склонни да бъдат леко дъвчащи, отколкото хрупкави.

Повече ▼: Как да направим десертите си по -здрави

И ако правите домашна гранола, тези естествено сладки чипове ще бъдат перфектно допълнение към микса.

1. Рецепта за домашно приготвен чипс от ябълки

Сервира 1-2

Съставки:

• 2 органични ябълки
• Канела, за допълнителен вкус (по избор)
• Пергаментова хартия

Повече ▼: 17 здравословни алтернативи на картофения чипс, който не е зеле

Упътвания:

1. Загрейте фурната си до 200 градуса F. Покрийте 2 листа за печене с хартия за печене.
2. Измитите ябълки се нарязват много тънки с мандолина. Първо изсушихме ябълките си, но не е нужно. Просто нарежете на парчета, след което изберете всякакви семена.
3. Поставете резенчетата ябълка върху листа за печене в един слой, без да докосвате.
4. Ако добавяте канела, поръсете ги леко веднъж върху листа за печене преди печене.
5. Печете около 2 часа, като ги обърнете веднъж по време на печенето.
6. Извадете от фурната и оставете да изстине върху решетка.

2. Рецепта за домашно приготвен чипс от банан

Сервира 1-2

• 2 органични банани, не е твърде узрял
• 3 супени лъжици пресен лимонов сок
• Незалепващ спрей за готвене

Упътвания:

1. Загрейте фурната си до 200 градуса F. Леко напръскайте 2 листа за печене с незалепващ спрей за готвене.
2. Обелете бананите и ги нарежете много тънки, с дебелина около 1/8 инча.
3. Потопете всяка филия банан в лимоновия сок.
4. Поставете филийките върху листа за печене в един слой, без да докосвате.
5. Внимателно ги обърнете веднъж по време на печене. Филийките банан са много меки и могат да отделят малко течност по време на печене, така че внимавайте, когато ги обръщате.
6. Когато приключат, ги поставете върху решетка, за да се охладят.

Повече ▼: В туршия: Какво да правим с презрелите банани

Плодови чипове никога не са били толкова вкусни!

Актуализирано от Бетани Рамос на 24.05.16