Йогаландия е пълна с весели лоши фрази. Ако сте правили по някое време на постелката, в един момент ви е казано да предадете токсините си или да разтопите сърцето си или да направите светло вътрешно тяло. И макар никога да не съм молил учениците си да почитат богините, които живеят във вътрешността на бедрата им, дори изтръпнах, припомняйки си някои от глупавите твърдения, основани на ненаука, на които съм подлагал хората в младостта си.
Но имаше редове, които дори като новобранец йога учител, когото знаех да не пресичам. Например, никога не съм казвал на учениците си с проблеми с психичното здраве, че трябва спрете приема на антидепресанти и вместо това медитирайте. Нито казах на моите ученици, които са имали рак да се направи почистване на сок вместо химиотерапия. Никога не бих мечтал информиране на бременните ми ученици които са имали секцио или епидурална анестезия, че не са имали „истинско раждане“. Никога не съм казвал на студените, скърбящи, болни или тъжни, че страданията им са резултат от тяхната карма.
Вярвате или не, учителите всъщност са там и правят тези невежи твърдения. Ние не говорим за това, защото критиките и описанията не се смесват добре с етиката на „любовта и светлината“ на йога. Но ме притеснява колко много инструктори по йога налагат на своите ученици антинаучни здравни съвети и лошо информирани преценки.
| Повече ▼: Най -добрите приложения за йога, които трябва да изтеглите в момента
„Всъщност сериозен проблем в йога общността е, че някои учители надценяват способността на йога да лекува болести и състояния“, пише Нина Золо в Йога за здравословно стареене.
Когато за първи път започват да преподават, инструкторите по йога често са в своята „фаза на меден месец“ - а период на розови очила, когато виждат йога като решение на всички житейски трудности и лек за всички болести. Йога и „естественото“ уелнес са добри; Западната медицина е лоша. Този вид черно-бяло мислене в света на йога води до голяма доза презумпция, дезинформация и категорично отричане на реалността. Ето само някои от лъжите, които учителите по йога ми казаха (и ви уверявам, че тези приказки са само върхът на айсберга с лоши съвети):
- Че няма да се налага да ходя на терапия, ако правя йога ежедневно.
- Че не трябваше да пия антибиотици за инфекцията на пикочните пътища: „Просто пийте сок от червена боровинка и той ще изчезне!“ (Забележка: Не опитвайте това освен ако не сте добре, рискувате изключително скъпо посещение в спешното отделение и седмица почивка, за да се възстановите от бъбречната инфекция.)
- Че ако ми махнаха матката, щях да загубя идентичността си на жена и „седалището на моето творчество“.
Може би се питате защо, по дяволите, някой би потърсил здравен съвет относно сериозно медицинско състояние от учител по йога. Те не са лекари. Те не са терапевти или диетолози. Но прекарвайте всяко време в Йогаландия и ще научите три неща:
1. Поставяме учители по йога на пиедестали. За някои от нас те са хората, при които отидохме, след като лекарите отхвърлиха здравословните ни проблеми и ни казаха, че с нищо не могат да помогнат. Никога не надценявайте колко вяра студентите по йога имат в своите учители. И докато има някои учители, които са прекарали десетилетия в изучаване на анатомия, психология и здраве, други нямат представа, което ни води до номер 2.
2. Навсякъде има неопитни, слабо обучени учители по йога. The индустриален комплекс за йога и нейното пренасищане от обучение по учители по йога е отчасти виновен тук. Тъй като йога се е разпространила в спортни зали, плажове, училища и старши центрове, студията се борят да печелят пари, а доходоносното обучение на учители се е превърнало във финансова основа на повечето студия. Но освобождаването на стотици зелени учители в света на всеки няколко седмици не повишава качеството на учителския фонд.
3. Тъй като живеем в Америка, много от нас всъщност нямат достъп до лекари, диетолози или терапевти. Ако ви липсва прилично здравно осигуряване, вашият учител по виняса може да е единственият човек, готов да прекара 15 минути в разговор с вас за болката от ишиас, която причинява седнала агония, ендометриозата, която ви принуждава да губите седмица на работа всеки месец, гаденето от химиотерапията или тревожността, която изглежда не можете клатя. Ако искаме да извикаме йога, ние също трябва да извикаме западната медицина и позора, който е американската здравна система, и двете от които се провалят милиони на дневна база.
И все пак учителите по йога трябва да осъзнаят, че този дълбоко дефектен свят е този, в който живеем и преподаваме. И трябва да се справим по -добре.
За един уязвим и затруднен ученик, необичайните коментари на учителя могат да бъдат дълбоко травмиращи. Например, Janelle* каза Тя знае за болезнено преживяване, което имаше в студио в Ню Йорк, където практикуваше редовно. „Някой в класа, който знаеше, че се боря с рака, ме попита как се справям (преживях радиация след химиотерапия и операция)“, обясни тя. „Преди да успея да отговоря, моят учител физически влезе в средата на нашия разговор и ме информира, че има имунни заболявания системата са свързани с дошичен дисбаланс и че яденето на балансирана дошична диета, както и мислите, които си казваме, могат да доведат до болест. "
Джанел си спомня последното изречение, което нейният учител й каза ясно. „Трябва да помислите за това, което сте направили погрешно или по -рано в живота си, или в минали животи, което ви е направило болен. “По принцип [тя казваше, че] това беше моята карма да получа рак.” Джанел никога не се върна в студиото отново.
Повече ▼: Как да навигирате в йога, докато имате своя период
По същия начин учителката по йога Шила Чонг чула друг инструктор да казва на ученик, че йога ще излекува рака на майка й. Чонг се намеси, когато инструкторът посъветва ученика срещу лекари и болници.
„В този момент трябваше да прекъсна и да кажа директно на ученика: Не, това не е вярно“, каза тя Тя знае. Инструкторът защити позицията си, но Чонг отново възрази. „Това не го прави нито научно, нито медицински коректна информация. Говорейки директно с учителя, аз казах: „Не е правилно да се дават медицински съвети на учениците. Ние не сме обучени лекари. ”
За съжаление, истории като тези изобилстват. И в двата случая препоръките на учителите относно рака бяха непоискани (както и жестоки и погрешни). Но както всеки инструктор по йога ще ви каже, учениците ежедневно ги питат какво да правят с техните конкретни заболявания и наранявания.
Сто милиона американци страдат от хронична болка и много от тях се обръщат към йога, за да се опитат да я поправят. И разбира се, йога може да облекчи болката и помощ при хронични здравословни проблеми - дори лекарите знаят това. Но като инструктор Андреа Лебер описано в публикация в блога, озаглавена „Когато да си учител по йога не е достатъчно”, Учениците често се обръщат към учителите с много общи въпроси.
- „Имам тази болка в кръста. Какво мислите, че е? "
- „Коляното ми е болезнено. Какво трябва да направя?"
- „Мога ли да правя йога след операция?“
Лебер посочи, че повечето учители по йога идват от добро място и искат да помогнат на своите ученици - но те нямат обучение за диагностициране на заболяване.
„Разочароващо е да кажа на хората, че за съжаление не мога да реша проблема им… Но също така е нечестно да се преструвам, че мога “, пише тя. „В много случаи„ да постъпиш правилно “означава да ги изпратиш на някой, който има медицинска степен.”
Учениците биха били много по -добре обслужени, ако обучението по учители по йога подчертава границите на нашия обхват на практика. „Обхват на практиката“ е термин, който описва какво може да прави лекарят в съответствие с условията на професионалния си лиценз. Медицинските специалисти и масажистите са много наясно с това какво обхваща тяхната практика и какво не включва и знаят колко важно е от правна и етична гледна точка да останат на своята лента.
Обхват на практиката (или като учител Б. Грейс Бълок го нарича „обхват на услугата“) е концепция, която всяко обучение на учители по йога трябва да дава приоритет и всеки учител трябва да обмисля ежедневно и трябва да бъде ясно дефиниран.
„Повечето учители по йога нямат умения или обучение, за да оценят правилно и диагностицират физически или психологически оплаквания или да препоръчат курс на лечение“, пише Бълок в Йога U. „Учителите могат да осигурят подкрепа и насърчение за тези, които са изправени пред предизвикателства, и да споделят йогийски учения и философия, които ще помогнат на учениците в тяхното пътуване. Тази услуга е безценна. Обхватът на услугите, които преподавателите по йога предоставят, е като никой друг и е важно да останете в него. "
Обхватът на услугата в студиото за йога означава здрави граници. Това означава, че можете да предложите дихателни упражнения, успокояващи йога пози и съпричастност на депресиран студент, като в същото време ги насърчите да потърсят терапия или медицинска помощ. Това означава, че можете да дадете на учениците подкрепа и инструменти, докато се справят с болката и болестта, което изглежда много различно от опитите да ги поправите или излекувате. Това означава да попитате учениците дали лекарят им е одобрил извършването на инверсии или им е дал ОК да се върнат в клас след раждането. Това означава да слушате и да сте наясно, че вашето мнение е точно това: мнение, а не диагноза.
На толкова много нива дължа живота и здравето си на йога и не мога да си представя живота си без мъдростта и подкрепата на моите учители. Поради това аз моля общността да се справи по -добре, като поиска повече от учителите и тези, които ги обучават.
Искам хората от йога да се откажат от колебливата си враждебност към западната медицина и догматичната си мания за „естественото“ здраве (каквото и да е това). Искам учителите да изучават и йога сутрите, и науката. Искам те да се запитат, преди да кажат на часовете си, че обратите детоксикират или гърбовете излекуват депресията: „Откъде да знам това? Има ли доказателства в подкрепа на това твърдение? "
Учениците приемат нашите думи сериозно и учителите трябва да направят същото. Искам всички ние да се ангажираме със строга честност и да сме сигурни, че отговаряме на студенти, които са наранени от място на служба, а не от его. Искам всички да осъзнаем, че няма срам да кажем на учениците си „не знам“.
* Имената са променени, за да се защити поверителността.
