Разширете кръгозора си, когато мислите за салати. Те не са всички хвърлени зелени сортове. От пъпеши до боб до зеленчуци, една салата прави перфектното ястие в понеделник без месо.
Лесно е да се почувствате, че се храните правилно, като просто седнете с обикновена салата за обяд или вечеря. Но понякога сме толкова настроени в начина си на хранене, че е трудно да се откъснем от това, което знаем най -добре - и това може да стане скучно. Подправете нещата със салатите си! Използвайте разнообразие от зеленчуци и основни съставки, за да ги направите ароматни, засищащи и завладяващи!
Ситуация със салата, А-ОК
Има толкова много видове салати, че е невероятно! Вижте разнообразието от салати, които ще направят вашите безмесни ястия в понеделник всичко друго, но не и скучни:
Зърнени салати
- Табуле салата
- Ечемична салата с летни зеленчуци
Зелени салати
- Ескарола и препечена орехова салата с лимонов дресинг
- Лесна салата от броколи
Салати от боб
- Салата от боб харикот
- Едамаме и царевична салата
Салати с морски дарове
- Нарязана валдорфска салата от скариди
- 10-минутна салата от средиземноморска риба тон
Картофени салати
- Картофена салата с фава боб и копър
- Картофена салата с винегрет с чили и кимион
Плодови салати
- Смесена плодова салата с пикантен дресинг
- Салата от пъпеш от медена роса с дресинг от цитрусови плодове
Тестени салати
- Гръцка салата от фета паста
- Плодова салата от тестени изделия
Перфектният обяд за работа, салатите са удобни и здравословни. Хостинг на тежкотоварни срещи? Салатите са лесни за приготвяне и имат по нещо за всеки да се наслади. Уморихте ли се да включвате фурната? Салатите правят перфектно ястие без готвене за минути.
Още статии в понеделник без месо
- Безмесен понеделник: Закуска за вечеря
- Безмесен понеделник: средиземноморски стил
- Безмесен понеделник: Направете го забавно
