Тази година нека целта ви бъде щастлива нова! Тук разгледайте някои от многото екстри - статии, фото функции, списъци и инструменти - SheKnows предлага да ви помогне да се мотивирате да направите промени в живота си, за да отслабнете, да се оправите и да сте здрави!
Свързана история. Какво се случва с тялото ви всеки ден от менструалния цикъл
Вижте повече от сто ръчно подбрани статии и функции за диета и фитнес! Да бъдеш здрав е голяма работа, затова имаме стотици статии, обхващащи почти всеки ъгъл. Отделете време и разгледайте наоколо!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: ВЪПРОС 1
- Бъдете мотивирани: Това е една от най -големите пречки по пътя към постигане на вашата диета, фитнес и отслабване цели: Мотивация. Ето съвети, трикове и инструменти, които да ви помогнат да се мотивирате и останете мотивирани!
- Съвети за диета: От преброяването на калориите до броенето на храните, които ядете, ето колекция от съвети за диета за щастливо ново!
-
Нови навици: С всякакъв вид самоусъвършенстване-независимо дали става въпрос за отслабване, да се оправите, да спрете да пушите или нещо друго-трикът е да премахнете лошите навици, докато започнете нови добри навици. Ето няколко начина да започнете!
- Галерия със знаменитости: Разгледайте някои известни личности преди и след отслабването им.
- Топ 10 фитнес приспособления: Тези 10 джаджи, аксесоари и други екстри могат да направят всичко, от това да ви поддържат добре хидратирани през всякакви фитнес рутина, за да накарате тренировките ви да работят по -усилено, за да ви помогне да тонизирате части от тялото си редовните упражнения няма да докосване.
- Безплатни и изтегляния: Няколко безплатни лакомства за вас, които да ви помогнат в диетата и фитнес търсенията ...
- Спечелете неща: От DVD за фитнес до системи за домашно забавление, вижте наградите, които можете да спечелите от SheKnows тук!
Вижте също
SK Spotlight, брой 2: Червено, оранжево и жълто!
