Травмите на коляното и глезена вече не са единствената физическа грижа, ако сте бегач. Освен усукванията и навяхванията, може да се наложи да вземете предвид и грижите за красотата. Точно така - говорим за лицето на бегача, нов проблем за всеки, който има навика да блъска настилката, което може да ускори развитието на фини линии и бръчки. Разглеждаме по-задълбочено този проблем, свързан с упражненията.
Какво е лицето на бегача?
Лицето на бегача обикновено се среща както при мъже, така и при жени на възраст над 40 години, които спортуват, за да подобрят тялото си, и по този начин завършват с кухо и костно лице, обяснява сертифицираният от борда пластичен хирург д-р Брайън С. Glatt от Premier Plastic Surgery в Ню Джърси. При упражнения спортист изгаря мазнините под слоевете на кожата си. Тази загуба на мастна тъкан води до намаляване на обема, което води до забележим вид на костите, образуване на фини линии и задълбочаване на бръчките. „Въпреки че може да изглеждате като 20-годишен от врата надолу, лицето ви лесно ще издаде възрастта ви“, казва той.
Бегачите също често имат бръчки по причини, различни от бягане. Много бегачи прекарват дълги часове на открито без подходяща защита от слънцето, така че бръчките могат да бъдат резултат от излагане на слънце. Бегачите също често са хора, които са отслабнали много, така че бръчките са от кожата, която преди това е била пълна с мазнини.
Възможни решения за спестяване на кожа
Ако се притеснявате за лицето на бегача, Глат казва, че видът на кожата може да бъде подобрен. „Има няколко решения за подмладяване на изтощена кожа, която е развила бръчки или загуба на обем“, казва той. Неинвазивните процедури като химически пилинг и лазерно стягане на кожата могат да помогнат за минимизиране на линиите, образувани в самата кожа, и да направят голяма разлика в създаването на по-младежки вид.
Подмладяването на външния ви вид може да бъде и комбинация от ботокс и инжекционни пълнители като Restylane, Juvederm Ultra и Radiesse, обяснява Глат.
Как действат инжекционните лечения
Ботоксните лечения могат да бъдат насочени към линии в веждите или около устата, а резултатите обикновено продължават около три до четири месеца, обяснява Глат. Juvederm Ultra и Radiesse работят за възстановяване на обема на лицето, придавайки му по -плътен, по -младежки вид. Те осигуряват резултати, които продължават поне една година, а често и много по -дълго. Restylane се използва най -вече за по -фини линии и бръчки, а не за по -дълбоки контури и има тенденция да продължи от шест до 12 месеца.
„При някои пациенти съм виждал ботокс да издържа цели четири месеца, но съм виждал и случаи, при които резултатите са продължили само два месеца - всеки е различен“, казва той. За лицето на бегача най -добрата препоръка за пълнене на Glatt е Juvederm Ultra, който може да възстанови силата на звука брадичката, бузите и скулите, които стават кухи или тънки поради загуба на тегло или свързана с възрастта мазнина по лицето загуба.
За истинска корекция на увисналата кожа обаче, Глат казва, че може да се наложи по -инвазивни процедури. „Очите са склонни да показват първите признаци на стареене. Повдигането на клепачите или повдигането на вежди ще подмлади областта на очите и ще отнеме години от лицето ви. "
Още здравни съвети и тенденции
Експертни съвети за получаване на желаната усмивка
Звездата на риалити телевизията Ким Кардашиян е диагностицирана с псориазис
Започнете здравословен начин на живот
