Когато става въпрос за посещение при педиатър, някои деца изпитват сериозно тревожност. В края на краищата тези изстрели могат да навредят! Помолихме опитни майки да споделят съвети, които могат да ви помогнат да направите пътуването до лекаря малко по -лесно.
Облекчете безпокойството на лекаря на вашето дете
Когато става въпрос за посещение при педиатър, някои деца изпитват сериозно безпокойство. В края на краищата тези изстрели могат да навредят! Помолихме опитни майки да споделят съвети, които могат да ви помогнат да направите пътуването до лекаря малко по -лесно.
Говорете
Подгответе децата си за пътуване до лекар, като им кажете какво да очакват. Дженифър Уудс казва, че винаги казва на децата си какво точно ще се случи - дори ако ваксината им ще нарани малко. Според педиатър и майка Dyan Hes, MD, медицински директор в Gramercy Pediatrics, важно е да положите положителен успех върху нещата, така че лекарят и медицинската сестра да не изглеждат като „лошите момчета“ с иглите. Тя предлага да се каже на децата: „Днес ще направите ваксинация, която ще ви направи по -силни“, или „Нуждаете се от този кръвен тест, за да ходите на училище с големите деца!“
Играйте на доктор
Д -р Хес предлага закупуване на лекарски комплект и ролеви игри у дома. „Децата обичат да играят на доктор. Някои деца дори носят комплекта си в офиса ми и им позволявам да ме проверят! ” Mikael TripkeHughes, майка на три деца (на 12, 9 и 6 години), казва кога са били децата й по -млади, те са играли на лекар с плюшени животни преди посещението, за да могат да се упражняват да се справят със стреса си и да задават въпросите си, преди да отидат на лекарят. Децата дори биха искали да донесат любимо препарирано животно или кукла на срещата. Д-р Хес казва, че тя дава преглед на някои от куклите на пациентите си и помощна лента, само за да ги отпусне.
Едно дете на среща
За деца с тревожност, свързана с лекаря, може да помислите за организиране, така че да не се налага да водите братя и сестри за каране. TripkeHughes казва, че това помага да се осигури пълното й внимание.
Научете механизмите за справяне
Дайте на детето си инструменти, които да използват, за да се справят със стреса, свързан с лекаря. За Хедър Насар дълбокото дишане и биологичната обратна връзка помогнаха на сина й да почувства повече контрол над ситуацията. „Бяхме много откровени, когато говорихме за това, и много фактически“, казва Насар. Казахме на сина си „Ще получите ваксинация, за да сте здрави. Ще боли, но ако направите някои техники за дълбоко дишане, както ние практикуваме, това ще ви помогне да отпуснете мускулите си. "
Обръщане на ролята
Поставете детето си под контрол, като му позволите да се упражнява като лекар и да ви даде изпит. Майката на две деца Кери Мелчър казва, че когато дъщеря й е била много малка, тя й е казала, че изстрел е като щипка - много боли в началото, но избледня доста бързо. След това дъщеря й попита дали може да опита експеримент и да я прищипе, за да види колко дълго ще боли. "Тя със сигурност се забавляваше да ме прищипва, а аз се забавлявах да крещя и след това да й покажа колко бързо спря да боли."
Моделирайте спокойно поведение
Децата са професионалисти в улавянето на чувствата ви, затова се уверете, че моделирате спокойно поведение (и направете свои собствени дълбоки дихателни упражнения, ако е необходимо). Тифани Федърстоун казва “Ако бях безгрижен за посещението на доктора, те също бяха. Ако стресирах заради това, те взеха чувствата ми. "
Завършете с почерпка
Нека децата ви знаят, че ще направите нещо специално след посещението на лекар. Майката на три деца Хелън Смул казва: „Винаги говоря за това колко смели са... и веднага след това приготвям почерпка.“ Стикери, близалки или специални излети с мама са забавни начини да възнаградите храбростта на детето си и да му дадете нещо, което да очаква с нетърпение да се.
Бърз съвет:
Помогнете за облекчаване на тревожността на иглата на вашето дете с личен обезболяващ продукт, наречен Buzzy. Buzzy използва естественото облекчаване на болката от хладно изтръпване и изтръпващи вибрации, за да обърка нервите на болката. Научете повече на buzzy4shots.com.
Още съвети за здравето на децата
Разбиране на прегледите на децата: Кога, какво и защо
Пийте повече вода, за да сте здрави
Как да намерим добър педиатър
