Райън Рейнолдс може да изглежда като въплъщение на спокойната, готина и събрана филмова звезда, но в скорошно интервю с Ню Йорк Таймс, той откровено говореше за живеене с тревожност.
„Имам тревожност, винаги съм имал тревога“, каза той Ню Йорк Таймс. „И в безгрижното нещо„ Аз съм разтревожен за това “и бях в дълбините на по -тъмния край на спектъра, което не е забавно."
Въпреки че това може да звучи като поредната „знаменитост: Те са точно като нас!“ еднократна интервю, фактът, че актьорът и бивш Най -секси жив мъж беше толкова отворен за живот с условието е значително. Тук имате някой, известен с това, че играе уверени мъжки роли и супергерои, които казват, че под фасадата понякога той е „нервна катастрофа.”
| Повече ▼: Кристен Бел се отваря за живота с тревожност и депресия в мощния PSA
Рейнолдс споменава ранните си 20 -те години като „необезпокоявана фаза“ - още когато беше в сериал, наречен Двама момчета, момиче и пицария.
„Аз купонясвах и просто се опитвах да изчезна по някакъв начин“, каза той пред вестника, обяснявайки, че често ще се събужда посред нощ, изпълнен с безпокойство за бъдещето си. Първоначално той „се самолекува“ (макар и да не уточни кое вещество (вещества) е използвал), но след като няколко от приятелите му починаха от предозиране, той реши да се откаже от този начин на живот, Ню Йорк Таймс докладвани.
И защо това има значение? Като начало, тревожните разстройства - като това, с което живее Рейнолдс - са изключително чести, засягащи около 40 милиона възрастни в САЩ (или около 18 % от населението на възраст над 18) според Американската асоциация за тревожност и депресия. Но независимо от това колко широко е разпространено - и факта, че тревожността е много лечима - само 36,9 процента от тези със състоянието търсят лечение за него. И когато някой като Рейнолдс - известен с играе супергерой - нормализира дискусията около безпокойството и психичните заболявания, прави го малко по -лесно и по -приемливо за останалите от нас.
| Повече ▼: Говоренето за депресията е добро - инвестирането в психичното здраве е по -добро
И така, как той се справя с тревогата си всеки ден, особено с всички интервюта и медийни изяви, предстоящи преди излизането на новата му версия Дедпул филм? Като за начало той каза, че прави много от интервютата си в характер - така че по същество това е като да действаш отново. Друг механизъм за справяне е използването на приложение за медитация Headspace. Но повече от всичко той знае, че веднага щом стъпи на сцената, тревогата ще започне да се стопява, каза той пред Times
„Когато завесата се отвори, аз включвам тази кокалче, а той поема и си тръгва отново, след като изляза от снимачната площадка“, каза той в интервюто. „Това е страхотният механизъм за самозащита. Мисля, че ако ще скочиш от скала, можеш и да летиш. "
Ако търсите ресурси за помощ на приятел или любим човек или се опитвате да получите информация за лечението за себе си, можете да се обърнете към Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийствата като им се обадите на 1-800-273-8255.
