Роб Кардашиян току -що демонстрира тъмната страна на социалните медии, когато той се нахвърли върху Blac Chyna - бившият му годеник и майка на детето му - чрез поредица от публикации в Instagram и Twitter в сряда.
Първо дойдоха болезнените думи. Той каза, че тя е измамник и измамник и я нарече „луд човек“, освен че я обвинява в изневяра, употреба на наркотици и го експлоатира финансово. Следва голите снимки на Chyna, публикувани на близо 10 милиона последователи на Kardashian без нейно разрешение.
Като Washington Post посочва, не само е така отмъщение порно жестоко, също е незаконно в Калифорния, където и двамата живеят. Този акт - както и разкриването на нечии лични данни онлайн - също може да окаже сериозно въздействие върху личността на човек душевно здраве.
| Повече ▼: Използване на разказване на истории за прекратяване на стигмата на психичните заболявания
Според д -р Алиса Руби Баш, брачен и семеен терапевт, практикуващ в Малибу, Калифорния, Кардашиян е отворен за биполярно разстройство и това поведение може да е издънка че. Но независимо от диагнозата, Кардашиан няма извинение за крайното си споделяне.
Защо е вредно
Порно отмъщението е форма на сексуален тормоз и кибертормоз, като и двете са силно свързани с депресия, изолация и използване на вещества или самонараняване като стратегии за справяне, Шадин Франсис, разказва брачен и семеен терапевт, практикуващ във Филаделфия Тя знае. И тъй като информацията ви е споделена в интернет, това не е като да се криете от конкретен човек или група, но по -скоро „цяла дигитална планета“, обяснява тя, което може да затрудни целта да намери безопасност или да работи изцеление.
Хора като Chyna, които са преминали през този вид нахлуване в личния живот, могат да изпитат безпокойство от неизвестното според Пати Сабла, лицензиран клиничен социален работник, който има частна практика в Мауи. Това също може да доведе до срам, което може да доведе до ниско самочувствие и ниска самооценка и потенциално мисли за самоубийство, чувствайки, че няма друг изход от тази дилема, добавя тя.
Тези проблеми с психичното здраве са често срещани сред жертвите. Според д -р Лиза Строман, клиничен психолог и основател на Цифрова гражданска академия, „Проучванията цитират, че между 80 и 90 процента от жертвите страдат от гняв, вина, параноя, депресия или дори самоубийство “, в допълнение към възможно влошаване на личните взаимоотношения и чувства на изолация.
| Повече ▼: Най -голямото психично здраве разкрива от новото интервю на Бритни Спиърс
„Когато се случи предателство по отношение на интимните детайли, това оставя индивида да бъде разкрит и нарушен, което може създайте условия, подобни на травми “, Лиза Бахар, брачен и семеен терапевт, практикуващ в Дана Пойнт, Калифорния, разказва Тя знае. Но това може да не свърши дотук: Бахар казва, че в някои случаи жертвата може да се превърне в извършител и да го направи подобни неща за изравняване или придобиване на власт и контрол над ситуацията, което увековечава цикъла на насилие.
В допълнение, негативните ефекти надхвърлят Chyna. Това може да повлияе и на детето им.
„Като родител, [Кардашиян] е създал нестабилно и враждебно бъдеще през целия живот чрез очевидно импулсивна реакция и липса на контрол върху емоциите си“, обяснява Баш. „Сигурен съм, че при такова предателство ще има последици за цял живот, като тревожност и страх от интимност.
Но отмъстителното порно и разкриването на лична информация не са проблем само за богатите и известните. „За съжаление, това, което започна като начин за презрените бивши да отмъстят на знаменитости, отмъстителното порно сега си проправи път в живота на обикновените хора“, казва Стейси Д. Филипс, адвокат за развод на знаменитости, работил по развода на Бритни Спиърс. „Въпреки че паричната стойност на този материал може да не е същата за обикновените хора, както за знаменитостите, отрицателното въздействие върху живота на жертвите е също толкова последващо.“
Съвети за жертвите
Ако нещо подобно ви се е случило, има вероятност да сте останали смутени, наранени и уязвими. Но според Баш е важно да запомните, че това поведение рефлектира много по -негативно върху партньора в нарушение.
„Враждебността и предателството със сигурност трябва да бъдат трудни за поглъщане хапчета“, казва тя. "Но бъдете благодарни, че сте свободни от връзка, която може да се превърне в толкова токсична."
Не само това, но и отрицателното въздействие върху самочувствието на жертвата може да ги направи „по-склонни да се ангажират нездравословни взаимоотношения в бъдеще “, Емили Грифин, психотерапевт, практикуващ в Джермантаун, Мериленд, предупреждава.
| Повече ▼: Важни изводи за психично здраве от S-град Подкаст
Подобно на толкова много други престъпления, има тенденция да се обвинява жертвата в порно отмъстителни ситуации, като се наказва за това, че има пръст в създаването на споделено частно съдържание.
„Човек, който попадне в тази ситуация, трябва да помни, че той не е виновен“ Д -р Джуди Синеас, разказва психотерапевт, който практикува в Ню Йорк и Флорида Тя знае. „Много често хората ще се чувстват смутени и ще искат да се скрият. Ако имате нужда от това, за да си починете от хаоса, направете го за вашето психично здраве, но не позволявайте на хората да ви срамуват да се скриете. "
Въпреки че това е реакция за толкова много от нас, Sabla казва, че жертвите също трябва да се опитат да избегнат негативното саморазговор-задаване на въпроси като: „Как можа да си бил толкова глупав, че да му имаш доверие?“ - защото това само ще те направи се чувствам по -зле. Тя също така подчертава важността да си позволиш да скърбиш.
И макар действията да са незаконни, Строман предупреждава да не се отнася до съда. „Въпреки че жертвите могат да завеждат граждански и наказателни дела срещу извършителите си, това често може да създаде повече вреда за тях, тъй като те са изправени пред дългосрочни съдебни битки, които продължават да създават повече емоционални травми “, казва тя казва.
По същия начин, независимо дали преследва съдебни действия или се занимава със семейството - особено с децата - Cinéas предлага да отделите известно време, за да приведете нещата си в ред.
Движа се напред
Не е изненадващо, че повечето от интервюираните специалисти по психично здраве препоръчват жертвата на порно отмъщение и споделяне на лични подробности да потърси помощ от терапевт, за да преодолее емоциите си.
Ако нещо подобно ви се случи и доверието ви е сериозно нарушено, предлага Сабла да заобиколи себе си с най -подкрепящите ви приятели и семейство и избягвайки онези, които изобщо могат да бъдат осъждащи разходи. Тя също така препоръчва да се придържате към ежедневния си график, защото „ние функционираме по -добре и се чувстваме по -сигурни, когато мозъкът ни знае какво да очаква, следвайки ежедневието си“.
Баш също би напомнил на жертвите да поставят нещата в перспектива, защото колкото и ужасно да е в момента, това е „временна ситуация и времето ще облекчи част от ужилването“.
„Живеем в толкова забързан свят, че винаги се случват нови, по-големи новини и обхватът на вниманието ни е доста кратък“, добавя Сабла.
