Обичаме да следим TikTok тенденции в храната, защото сме склонни да откриваме неща, за които буквално никога не бихме помислили да направим или ядем преди това. Облачно кафе Dalgona превърна сутрешния ни ритуал с кофеин в една от най -хубавите части на деня ни, печена паста от фета променихме готвенето през седмицата завинаги и дори не ни започвайте този хак за обвивка. Но последната тенденция наистина накара челюстите ни да паднат, когато за първи път я видяхме в публикация, направена от певица, рапър и суперзвезда от общия живот Лицо: това, което някои наричат "Зърнени храни от природата”, Закуска, направена от плодове, кокосова вода и кубчета лед.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние представяме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
@lizzo Actually Наистина е много добре @natures_food
♬ Романтично пиано - Пиано
Това законно изглежда като перфектната закуска за горещите летни дни и с наближаването на пролетта нямаме търпение да я опитаме.
Очевидно първият човек, споделил рецептата, е акаунтът @natures_food.
@natures_food зърнени храни от природата #плодове#плодове#дял
♬ оригинален звук - „Плодове и листа“
Според неговата рецепта добавяте нарчета, боровинки и къпини в купа заедно с няколко кубчета лед (използвайте мини кубчета лед така че смачкването не вреди на зъбите ви), след това налейте малко кокосова вода. Плодовете и ледът са „зърнените храни“, а кокосовата вода е „млякото“.
Той казва, че яденето помага за храносмилането и че изпраща енергията му през покрива и го кара да се чувства сякаш може да избяга маратон. Очевидно също е много хидратиращ, пълен с фибри и има много витамини и антиоксиданти благодарение на всички тези плодове.
Оттогава виждаме много хора, които публикуват TikToks за себе си, че го ядат, а Лизо е тази, която наистина ни накара да искаме да го опитаме. В нейната версия тя заменя къпините с ягоди.
Има нещо в студената кокосова вода и хрупкавостта на лед и нар, което изглежда и звучи толкова освежаващо. Ние също обичаме идеята да заменим плодовете и плодовете въз основа на сезона - можете ли представете си купа, направена от зрели летни праскови и ароматни малини, с малко градинска прясна мента като a гарнитура?
Това е една от хранителните тенденции на TikTok, която ще запазим в менюто си до есента.
В търсене на още летни рецепти? Giada De Laurentiis има много:
Гледайте: Как да направите великолепни ягоди, покрити с шоколад, които имат сладка изненада вътре
