المحتوى الذي أنشأه محررو SheKnows وقدمه شركاؤنا إليك.
يعاني معظم الناس من إزعاج وانزعاج من آلام الرأس ، لكن مجموعة خاصة منا تعرف ذلك كيف يشعر الصداع النصفي. تخطي قهوتنا الصباحية والتوتر والجفاف - أي واحدة من هذه قد تؤدي إلى ذلك رطم رطم رطم رطم في منتصف الظهيرة أو عندما نحاول النوم. لكن في المرة التالية التي يضرب فيها المرء ، تابع بحذر قبل أن تتمتم بشيء مثل "يا إلهي ، هذا الصداع النصفي يقودني إلى الجنون."
لسوء الحظ ، الصداع النصفي هو حالة مزمنة ، وغالبًا ما يساء فهمها من قبل الكثيرين باستثناء أولئك الذين يعيشون معها يومًا بعد يوم. والشيء الأول الذي يرغبون في أن يعرفه الناس؟ إنها تجربة مختلفة تمامًا عن صداع الظهيرة الذي قد تعاني منه نتيجة انسحاب الكافيين. غالبًا ما يكون مخطئًا لمشكلة بسيطة ، فهو في الواقع أ اضطراب عصبي التي تؤثر على بيولوجيا دماغ شخص ما وكيف يعمل. الصداع النصفي هو حالة فردية - بدلاً من "الصداع النصفي"- لأنها موجودة دائمًا وليست مجرد سلسلة من الهجمات.
يمكن أن تكون منهكة. يمكن أن يكون مربكا. ويمكن تؤثر على كل جانب من جوانب حياة الشخص
. حتى عندما لا يتعرضون لهجوم ، فإنهم قلقون بشأن موعد الهجوم التالي. هنا ، 11 امرأة لمشاركة ما يتمنون أن يفهمه الجميع الذين يعيشون مع الصداع النصفي.1. نحن نكره إلغاء الخطط
"إذا ألغينا الخطط في اللحظة الأخيرة ، فليس لأننا نريد ذلك. لم يأتِ شيء أفضل ، لسنا كسالى ، ولا نقصد أن نكون غير موثوقين. نريد أن نكون هناك. نحن فقط لا نستطيع. وقد يحدث ذلك كثيرًا ". - سارة ج.
2. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على حياتك بأكملها
"الصداع النصفي يمكن أن يؤثر على حياتك كلها. تخشى باستمرار أن تصبح الأعراض الجديدة دائمة عندما تتلعثم وتتعثر خلال محادثة... يمكن أن تكون [اضطرابًا] مدى الحياة. " - روبين سي.
3. نحن لا نبالغ
"بالطبع ، بعض المحفزات يمكن أن تزيد الأمر سوءًا أو تسبب نوبة ، لكن الهجمات ليست خطئي ، ولا أبالغ عندما أصفها. إنها تسبب لي ألمًا شديدًا ، وغثيانًا ، وعدم القدرة على إيجاد الكلمات الشائعة ، وعدم القدرة على القيادة ، وعدم القدرة على التفكير بوضوح ". - آن ب.
4. سنفعل أي شيء لتجنب أي هجوم
"أتجنب الأشياء التي ربما أحبها بسبب الخوف من أن جسدي سوف يخذلني مرة أخرى." - جينا ل.
5. الصداع النصفي مرهق عقليًا وجسديًا
"أنا لا أجعل أعراضي أكثر دراماتيكية مما هي عليه الآن. أشعر حقًا بالإرهاق العقلي والجسدي قبل وأثناء وبعد الهجوم ". - ويندي سي.
6. يستغرق الصداع النصفي الكثير من الوقت - الكثير من الوقت
"أشعر بالارتباك عندما أفكر في مقدار ما فقدته من حياتي بسبب الصداع النصفي. ساعات وساعات مستلقية على السرير ، في غرفة مظلمة ، تنتظر بشدة حتى يتوقف الألم. إضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون سنوات ". - ليزا ب.
7. في بعض الأحيان تعلم أن أحدهم قادم - حتى لو لم يكن لديك بعد
"أعاني من هالة ، لذا أتلقى تحذيرًا لمدة 45 دقيقة تقريبًا. أحيانًا أشعر بالبكاء أثناء الهالة لأنني أعرف ما سيأتي في أقل من ساعة ". - ميشيل ف.
8. قد يستغرق التعافي أيامًا
في كثير من الأحيان ، تكون نوبات الصداع النصفي عملية. أستطيع أن أشعر بأحدهم قادم ، لكنني غير قادر على إيقافه ، فأنا أسرع لإنجاز ما أحتاجه قبل أن يضربني (العمل ، رعاية الأطفال ، إلغاء الخطط). يمكن أن تستمر لساعات أو أيام ، وبعد ذلك قد أحتاج في أي مكان من يوم إلى ثلاثة أيام أخرى للتعافي تمامًا ". - كيم ب.
9. الهجمات مخيفة
"أنا خائف. خائفة من قيادة سيارتي ، خائفة من أن تؤثر على مسيرتي المهنية ، خائفة من أن الألم لن يتوقف أبدًا. قد تعتقد أنني ضعيف ، لكنني لست كذلك. أنا أقاتل بقوة أكبر مما تتخيله كل يوم لمجرد أن أكون هنا ". - سو ب.
10. كل شخص يعاني من الصداع النصفي بشكل مختلف
"كل شخص لديه تجربة مختلفة ، وأعراض مختلفة ، وأشياء مختلفة يصعب عليهم ، وأشياء مختلفة تساعد. لكن في بعض الأحيان نلتقي جميعًا معًا في صندوق واحد كبير تحت نفس التشخيص. لا تفترض أنه نظرًا لأنك تعرف شخصًا مصابًا بالصداع النصفي ، أو لأنك أنت نفسك مصاب بالصداع النصفي ، فإنك تعرف بالضبط كيف ستكون تجربة الشخص الآخر ". - سام ب.
11. إنها تجربة لكامل الجسم
"هناك الكثير من الأعراض الأخرى إلى جانب آلام الرأس فقط ، مثل الغثيان ، والإرهاق ، والضوء والصوت المؤلمين ، والتشوهات البصرية مثل الوميض والبقع ، وحتى تشوش الكلام. الألم هو أيضا أسوأ بكثير مما يتخيله الناس ". —لولا ب.
