راوند كيك مافن - شيكنوز

أنا أركل الراوند الآن ولا يمكنني الحصول على ما يكفي من السيقان ذات اللون الأحمر. هذه نباتي وصفة الفطور لذيذة كوجبة صباحية أو وجبة نباتية خفيفة بعد الظهر مع كوب طويل من الشاي المثلج.
أنا أركل الراوند الآن ولا يمكنني الحصول على ما يكفي من السيقان ذات اللون الأحمر. هذه إفطار نباتي الوصفة هي لذيذة كوجبة صباحية أو وجبة نباتية خفيفة بعد الظهر مع كوب طويل من الشاي المثلج.

قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف

راوند كيك مافن

يجعل 12

مكونات:

ر
• 2 ملاعق كبيرة من الكتان المطحون

ر

• 6 ملاعق كبيرة ماء

ر

• 1/2 كوب زيت جوز الهند

ر

• 1/3 كوب نكتار الصبار

ر

• 1/4 كوب حليب صويا فانيليا

ر

• 2 كوب دقيق عجين القمح الكامل

ر

• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز

ر

• ملح 1/2 ملعقة صغيرة

ر

• 2 كوب راوند شرائح

ر

• 1/4 كوب سكر حبيبي

ر

• 1 كوب لوز مقطع

ر

• 1 كوب سكر بني معبأ

ر

• 2 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض

ر

• 1/2 كوب زبدة نباتية مبردة ، مثل Earth Balance

ر

• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

ر

• 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب الطازجة

الاتجاهات:

ر
1. يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ورش صينية مافن بسعة 12 كوب برذاذ الطبخ.

ر

2. في وعاء صغير ، اخلطي الكتان والماء معًا. يترك جانبا لمدة 5 دقائق.
click fraud protection

ر

3. في خلاط قائم مزود بملحق مجداف ، اخفق زيت جوز الهند والصبار حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.

ر

4. يُضاف مزيج الكتان إلى مزيج زيت جوز الهند ويُخفق حتى يمتزج جيدًا. فاز في حليب الصويا.

ر

5. في وعاء متوسط ​​، اخفقي الطحين والبيكنج بودر والملح معًا. أضيفيها إلى وعاء الخلاط واخلطي جيدًا.

ر

6. قلبي الراوند مع حبيبات السكر.

ر

7. يقلب الراوند واللوز في الخليط. املأ أكواب المافن بخليط المافن.

ر

8. في محضر طعام صغير ، يُمزج السكر البني والدقيق متعدد الأغراض والزبدة النباتية والقرفة وجوزة الطيب. نبضة للجمع.

ر

9. يرش خليط السكر البني فوق خليط المافن.

ر

10. اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تعود الفطائر عند لمسها وتحمر قليلاً.

ر

11. اتركيها تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ثم أخرجيها بعناية وقدميها دافئة.

المزيد من الإفطار النباتي اللذيذ وصفات!

اترك تعليقا

التعليقات مغلقة.