الفطائر المعبأة بالخضروات - SheKnows

instagram viewer

الفطائر ليست محجوزة فقط للحشوات الحلوة. هذه الفطائر لذيذة ومثالية عند تقديمها مع العشاء. تمتلئ بالقرع والجزر والفلفل الأحمر.

الفطائر المعبأة بالخضروات
قصة ذات صلة. 15 طبق جانبي للطبخ البطيء لتحضيرها الليلة
الفطائر المعبأة بالخضروات

هل تبحث عن طريقة ممتعة لدمج المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي؟ هذه الفطائر اللذيذة المليئة بالخضروات هي فقط ما تبحث عنه! إنها مليئة بالكوسا والجزر والفلفل الأحمر وتُقدم بشكل مثالي كطبق جانبي أو كوجبة غداء خفيفة.

وصفة بان كيك معبأة بالخضروات

ينتج 8 فطائر

مكونات:

  • 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل مطحون
  • 1 كوسة صغيرة مبشورة
  • 3 حبات جزر مبشورة
  • 1/2 فلفل أحمر كبير ، مبشور
  • 1 بيضة كبيرة
  • 1/4 كوب حليب كامل الدسم
  • رذاذ غير لاصق

الاتجاهات:

  1. سخن الشواية إلى 350 درجة فهرنهايت.
  2. في وعاء صغير ، يُنخل الدقيق مع صودا الخبز وملح الكوشر والفلفل. اجلس جانبا.
  3. في وعاء كبير ، أضيفي الخضار المبشورة وقلبي البيض والحليب.
  4. بمجرد الخلط ، أضيفي خليط الدقيق. يقلب حتى يتجانس. سيصبح هذا الخليط أرق قليلًا عند ثباته لأن الكوسة ستبدأ في إطلاق الماء. إذا أصبح سائلًا جدًا ، أضف ملعقة كبيرة من الدقيق.
  5. click fraud protection
  6. قم برش رذاذ غير لاصق على صينية الخبز ، وأضف أقل من ربع كوب من الخليط ، وافرده (تريد الفطائر رقيقة) واطبخه حتى يصبح القاع بنيًا ويبدأ الجزء العلوي في التماسك. الوجه والبني على الجانب الآخر.
  7. استمتع بالدفء ، وإذا احتاج الأمر إلى إعادة تسخينه ، ما عليك سوى تسخين الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت وتسخينه في الفرن.

المزيد من وصفات الفطائر

وصفة فطيرة كعكة عيد الميلاد
فاكهي الصيف وصفات فطيرة
فطائر الريد فيلفت مع كريمة الجبنة الصقيل وصفة