يبدأ معظم الأمريكيين يومهم مع قهوة. في الواقع ، وفقًا لـ رويترز، 64 بالمائة يتناولون فنجانًا كل يوم - وأكثر من ثلثهم يشربون خيراتها الداكنة التي تحتوي على الكافيين أثناء التنقل. بالطبع ، هناك طرق لا حصر لها لشرب قهوتك. يمكنك الحصول عليها قوية ، حلوة ، مثلجة ، ساخنة أو ذات نكهة ، وهذا صحيح بشكل خاص في ستاربكس. تشتهر السلسلة العالمية بمشروباتها الفريدة... والأعياد ليست استثناء.
أكثر:ستاربكس تكشف النقاب عن وجباتها الخفيفة الموسمية ، ونحن بحاجة إلى الدنماركية جبنة شوجربلوم الآن
الجميع يحب ستاربكس مشروبات موسمية. ولكن هل تعرف بالضبط عدد السعرات الحرارية التي تتناقص فيها عندما تطلب موكا بالنعناع الكبير قبل فورة التسوق المستهدفة؟ حسنًا ، لقد أجرينا بعض البحث وحددنا المشروبات الموسمية التي تحتوي على أكثر وأقل سعرات حرارية.
يتم احتساب السعرات الحرارية في مشروبات ستاربكس الموسمية ، من الأقل إلى الأعلى *
- جونيبر لاتيه ، 260 سعرة حرارية و 7 جرامات دهون
- بهار العطلات أبيض مسطح ، 280 سعرة حرارية و 11 جرام دهون
- لاتيه الزنجبيل ، 330 سعرة حرارية و 15 جرامًا من الدهون
- كستناء برالين لاتيه ، 330 سعرة حرارية و 13 جرام دهون
- قرفة دولتشي لاتيه 340 سعرة حرارية و 13 جرام دهون
- اليقطين لاتيه بهار ، 380 سعرة حرارية و 14 جرام دهون
- موكا شوكولاتة بيضاء محمصة ، 420 سعرة حرارية و 15 جرام من الدهون
- موكا أبيض وأسود ، 430 سعرة حرارية و 17 جرامًا من الدهون
- Caramel brûlée latte ، 450 سعرة حرارية و 13 جرامًا من الدهون
- النعناع موكا لاتيه ، 440 سعرة حرارية و 15 جرامًا من الدهون
- Eggnog latte ، 450 سعرة حرارية و 18 جرامًا من الدهون
- موكا لاتيه شوكولاتة بيضاء بالنعناع ، 510 سعرة حرارية و 18 جرام دهون
* ملاحظة: عدد السعرات الحرارية (أعلاه) مخصص للمشروبات الكبيرة التي تبلغ مساحتها 16 أونصة والمصنوعة من الحليب بنسبة 2٪ والكريمة المخفوقة عند الاقتضاء.
الآن ، من المهم ملاحظة أنه نعم ، من المرجح أن ينصح اختصاصي التغذية بعدم تناول مشروب يحتوي على 510 سعرات حرارية ، لكن هل تعرف ماذا؟ إذا كان هذا المشروب يجعلك سعيدًا ، فطلب بعيدًا ، أيها الناس! الأمر كله يتعلق بالتوازن ، ولا داعي لجعل أنفسنا نشعر بالسوء حيال الاستمتاع بمشروب لذيذ لقضاء العطلات عدة مرات في السنة. عفواً بينما أذهب لأخذ موكا بالنعناع الثاني في اليوم.
